Στις ρωσικές λαϊκές ιστορίες, μπορείτε να βρείτε μαγικά ζώα, μαγεμένα αντικείμενα, και το όνειρο πολλών, πολλών ανθρώπων - αναζωογονητικά μήλα. Μην αναστατωθείτε, θα μπορούσαν να αναπτυχθούν όχι μόνο στους θρύλους. Οι πρόγονοί μας σε αλληγορική μορφή προσπάθησαν να μεταδώσουν την εμπειρία τους στις επόμενες γενιές. Οι γιαγιάδες μας γνώριζαν πολλές συνταγές για την παρασκευή νόστιμων γευμάτων και ποτών από μήλα, και επίσης, σε μια προσπάθεια παράτασης της νεότητας και της ομορφιάς, βρήκαν καλλυντικές μάσκες με βάση αυτά τα υπέροχα φρούτα.
Αναπτύξτε ένα αναζωογονητικό μήλο στον κήπο μου
Οι μηλιές μπορούν να αναπτυχθούν σε οποιαδήποτε ήπειρο και τα φρούτα τους έχουν πραγματικά ισχυρό αντιγηραντικό αποτέλεσμα. Ο καθηγητής Vigorov έτρωγε ποικιλίες στις οποίες δύο φρούτα μπορούν να αντικαταστήσουν έως και δέκα κιλά συνηθισμένων μήλων. Αυτά περιλαμβάνουν το "Ranetka Dessertnaya", το "Βερίκοκο" και άλλα.
Εάν θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα, φάτε μήλα και πίνετε πράσινο τσάι για τρεις ημέρες. Την τέταρτη ημέρα, ο εθισμός στη νικοτίνη εξασθενεί.
Χρειάστηκαν επιστήμονες από τη Μεγάλη Βρετανία δέκα χρόνια για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα. Η φυσική αντιοξειδωτική πολυφαινόλη επικατεχίνη αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου. Τα φρούτα περιέχουν πολλές βιταμίνες, τανίνες και οξέα που χρειάζεται ο οργανισμός. Δύο με τρία μήλα την ημέρα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα κατά δεκαπέντε τοις εκατό. Με τη σειρά του, αυτό οδηγεί σε βελτίωση της προσοχής και της μνήμης. Το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό, βελτιώνεται η επιδερμίδα.
Ο χυμός μήλου έχει ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Εκτός αν έχετε αντενδείξεις. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα του σώματος από τις βλαβερές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών, δηλαδή, η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται.
Οι επιστήμονες λένε ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού χυμού από τα φρούτα των μηλιές που αυξάνονται την ημέρα για έξι μήνες μπορεί να αναζωογονήσει το σώμα για δέκα χρόνια.
Και δεν είναι όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα ιχνοστοιχεία που βρίσκονται στα μήλα. Για παράδειγμα, τρεις σπόροι μήλων περιέχουν την ημερήσια ποσότητα ιωδίου που χρειάζεται ένα άτομο. Τα μήλα περιέχουν επίσης χρώμιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο και φώσφορο.
Πιστεύεται ότι τα μήλα διατηρούν τις ευεργετικές τους ιδιότητες ακόμη και μετά από θερμική επεξεργασία. Έχετε λοιπόν έναν λόγο να συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας μενού έναν τεράστιο αριθμό πιάτων που περιλαμβάνουν μήλα. Για παράδειγμα:
- Φρεσκοστυμμένος χυμός μήλου.
- Ποικιλία από φρουτοσαλάτες με βάση το μήλο.
- Ψημένα μήλα (εάν κάνετε δίαιτα, αντικαταστήστε τη ζάχαρη και το μέλι με γλυκαντικό).
- Sambuca, ζελέ και σουφλέ.
- Πίτες με γέμιση μήλου.
- Κομπόστα της Apple. Και τα λοιπά.
Αναζωογονητικές μάσκες μήλου
Για να μην αισθάνεστε μόνο υπέροχοι, αλλά και να φαίνεστε υπέροχοι, δοκιμάστε να φτιάξετε μάσκες αντιγήρανσης με βάση το μήλο.
Για κανονικό δέρμα, είναι κατάλληλη μια βραδινή μάσκα μήλου και ξινή κρέμα. Αφαιρεί ίχνη κόπωσης και αφαιρεί πρήξιμο.
Θα χρειαστείτε ένα μεσαίο μήλο, μια κουταλιά της σούπας ξινή κρέμα και ένα κουταλάκι του γλυκού άμυλο πατάτας. Τρίψτε το μήλο σε λεπτό τρίφτη, ανακατέψτε με ξινή κρέμα και άμυλο. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα προσώπου για είκοσι έως τριάντα λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με ζεστό νερό, σκουπίστε το πρόσωπό σας με παγάκι (είναι καλύτερα να φτιάξετε πάγο από αφέψημα χαμομηλιού).
Η μάσκα καθαρισμού γάλακτος και μήλου για λιπαρό δέρμα έχει σχεδιαστεί για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, τον καθαρισμό και τη σύσφιξη των πόρων.
Βράζουμε μισό μήλο σε ένα ποτήρι γάλα για τρία λεπτά. Αφαιρέστε και κρυώστε τις φέτες μήλου. Αλέθω. Εφαρμόστε το gruel στο πρόσωπό σας για είκοσι λεπτά. Ξεπλύνετε και ξεπλύνετε με αραιωμένο χυμό λεμονιού. Ένα τρίτο κουταλάκι του γλυκού και μισό ποτήρι νερό. Πρέπει να κάνετε μια μάσκα κάθε δεύτερη μέρα για δύο εβδομάδες.
Αναζωογονητική μάσκα μήλου-καρότου για ξηρό δέρμα για βελτίωση της επιδερμίδας παρασκευάζεται από ένα μήλο τριμμένο σε λεπτό τρίφτη και μισό καρότο με την προσθήκη μιας κουταλιάς σούπας κεφίρ. Αφήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για είκοσι λεπτά. Ξεπλύνετε και λιπάνετε το δέρμα με μια θρεπτική κρέμα. Κατάλληλο για καθημερινή χρήση.
