Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απολαύσετε κάθε μέρα που ζείτε. Αλλά για να κάνετε τη ζωή πραγματικά διαφορετική, πρέπει να αλλάξετε τη στάση απέναντι σε ορισμένα στοιχεία της ζωής σας και να βάλετε τα θεμέλια για ορισμένες αρχές της ζωής. Πώς μπορείτε να κάνετε τη ζωή σας πιο φωτεινή και πιο πλούσια;
Δώσε Ευχαριστίες
Φυσικά, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν κάνει κάτι καλό για εσάς. Ήταν ένα μικρό, αλλά ήταν το ίδιο. Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας, ακόμα κι αν αυτοί οι άνθρωποι δεν το περιμένουν καθόλου. Όταν εκφράζετε την ευγνωμοσύνη σας σε κάποιον, δίνετε πίσω θετικά συναισθήματα, ενώ ταυτόχρονα τα δημιουργείτε ακόμη περισσότερο για τον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο θα δημιουργήσετε μια πιο ζεστή και πιο οικεία σχέση με άλλους ανθρώπους, και όσο περισσότερα άτομα - τόσο περισσότερα γεγονότα!
Προσπαθήστε να κατανοήσετε και να αποδεχτείτε τα πράγματα που πρέπει να κάνετε απολύτως κάθε μέρα. Δηλαδή, πηγαίνετε στο σχολείο ή στη δουλειά, βουρτσίζετε τα δόντια σας. Αλλά προσθέστε ποικιλία σε αυτές τις διαδικασίες. Για παράδειγμα, εάν βουρτσίζετε πάντα τα δόντια σας με το δεξί σας χέρι, δοκιμάστε να το κάνετε με το αριστερό σας χέρι. Ή επιλέξτε μια συγκεκριμένη ημέρα για να πληρώσετε όλους τους λογαριασμούς και μην το σκέφτεστε τον υπόλοιπο χρόνο.
Ελπίζω
Από κάθε κατάσταση, ακόμα και από τις πιο δυσμενείς, μπορείτε πάντα να μάθετε ένα μάθημα ζωής, να γίνετε πιο έξυπνοι. Μάθετε πώς να παραμείνετε σε καλή κατάσταση όποτε θέλετε, κοιτάξτε τη ζωή θετικά και μην αποθαρρύνεστε ποτέ. Να είστε όσο το δυνατόν πιο θετικοί για το τι συμβαίνει.
Κοιτάξτε τη ζωή σας από έξω. Σκεφτείτε όλα όσα έχετε και απλά να είστε ευγνώμονες για αυτό. Κάθε βράδυ, γράψτε τρία πράγματα που σας συνέβησαν σήμερα και για τα οποία είστε ευγνώμονες στο σύμπαν. Για τους θετικούς ανθρώπους, οι περιπέτειες φαίνεται να προσελκύονται από μόνες τους.
Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με κανέναν
Για να πετύχετε τον στόχο σας και να απολαύσετε τη ζωή, δεν χρειάζεται να παρακολουθείτε πώς ζουν οι άλλοι και πώς αντιμετωπίζουν καταστάσεις όπως η δική σας. Δημιουργήστε μια λίστα υποχρεώσεων το πρωί, επισημαίνοντας αυτές υψηλότερης προτεραιότητας. Κάντε τα κύρια πράγματα πρώτα, διαγράψτε αυτά που έχετε ήδη κάνει. Μπορείτε να αφιερώσετε τον εξοικονόμηση χρόνου σε πιο ενδιαφέροντα πράγματα.
Τουλάχιστον μισή ώρα ή μία ώρα την ημέρα, κάντε ό, τι πραγματικά σας αρέσει. Η ανάγνωση, το κολύμπι, ο αθλητισμός, η συζήτηση με την οικογένεια είναι οι τέλειες επιλογές. Κάθε μέρα μπορείτε να αλλάξετε και να διασπείρετε αυτές τις δραστηριότητες και στη συνέχεια η ζωή σας θα γίνει πιο φωτεινή.
Συνδεθείτε με άτομα
Άλλοι μας μολύνουν με τα συναισθήματά τους, μοιράζονται μαζί μας τις θετικές και εμπειρίες ζωής τους. Ελάτε σε επαφή με άλλους, ακούστε τους και εκφράστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας χωρίς φόβο. Η ανταλλαγή συναισθηματικών εμπειριών μας κάνει «ζωντανούς». Κάντε φίλους, κοινωνικοποιήστε. Σε τελική ανάλυση, η πιθανότητα να εμφανιστεί μια ενδιαφέρουσα ιδέα για ένα χόμπι είναι πολύ μεγαλύτερη σε μια εταιρεία.
Κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι είστε, φροντίστε να αφήσετε "χρόνο για τον εαυτό σας". Απλά καθίστε, πιείτε έναν καφέ, χαλαρώστε. Ειδικά αν εργάζεστε εντατικά κάθε μέρα, τέτοιες παύσεις είναι απλά αναντικατάστατες, γιατί μετά από μια εργάσιμη ημέρα θα χρειαστείτε ενέργεια.
