Οι στοματικοί προφυλακτήρες ονομάζονται επιθέματα για τα δόντια, τα οποία χρησιμοποιούνται για την επίλυση διαφόρων οδοντικών προβλημάτων ή την προστασία της γνάθου σε τραυματικά αθλήματα. Η χρήση αυτών των συσκευών για προστατευτικούς σκοπούς έχει πλέον καταστεί υποχρεωτική. Κανένας αυτοσεβασμένος προπονητής δεν θα απελευθερώσει μπόξερ στο δαχτυλίδι ή παίκτες χόκεϋ στον πάγο χωρίς αυτούς. Μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη δομή σε λογική τιμή ή να κάνετε μια πιο ακριβή ατομική παραγγελία. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μόνο ένας ειδικός θα μπορεί να απαντήσει σωστά στο ερώτημα ποιο επιστόμιο πρέπει να φοράτε.
Απαραίτητη
- - ατομικά επιλεγμένη στοματική φρουρά ·
- - ζεστό και κρύο νερό
- - τηγάνι;
- - ένα μπολ;
- - Κύπελλο
- - Οδοντόβουρτσα;
- - αποστειρωμένο δοχείο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Δείτε έναν καλό ορθοδοντικό. Θα είναι σε θέση να επιλέξει μεμονωμένα ένα ορθοδοντικό έμπλαστρο για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη την οδοντοστοιχία και θα σας πει πώς να φορέσετε το στόμα και να το φροντίσετε. Απλώς πρέπει να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού.
Βήμα 2
Επιλέξτε μια τυπική στοματική φρουρά που πωλείται έτοιμο προς χρήση. Σήμερα, τα αθλητικά καταστήματα και οι οδοντιατρικές κλινικές πωλούν μια ποικιλία σχεδίων - από το απλούστερο πλαστικό έως γεμάτο τζελ και αρώματα.
Βήμα 3
Εάν καταφέρετε να βρείτε τη βέλτιστη επιλογή μεγέθους, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και (για τους αθλητές) έναν προπονητή πριν χρησιμοποιήσετε μια στοματική φρουρά. Η πραγματοποίηση αγορών μόνοι σας δεν μπορεί να είναι μόνο άσκοπη, αλλά και επικίνδυνη για την υγεία. Για παράδειγμα, οι μπόξερ χρησιμοποιούν ένα μαξιλάρι γνάθου (όχι ένα διπλό!) Που επιτρέπει σωστή αναπνοή κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Βήμα 4
Προσπαθήστε να "φτιάξετε" τον εαυτό σας μια στοματική φρουρά από θερμοπλαστικό - υπό την επίδραση ζεστού νερού, μπορεί να πάρει το επιθυμητό σχήμα. Πρώτα, πάλι, πηγαίνετε σε έναν επαγγελματία για να διαμορφώσετε τα ένθετα. Μόνο τότε θα ταιριάζει με τα ανατομικά χαρακτηριστικά σας όσο το δυνατόν περισσότερο και, ως εκ τούτου, θα προστατεύει πιο αξιόπιστα από πιθανούς τραυματισμούς.
Βήμα 5
Πριν χρησιμοποιήσετε μια νέα θερμοπλαστική στοματική προστασία, πρέπει να είναι «συγκολλημένη» σωστά. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης του προϊόντος. Συνήθως απαιτείται να κρατάτε το κομμάτι εργασίας σε νερό σε θερμοκρασία 75 βαθμών για ένα λεπτό.
Βήμα 6
Αφήστε το νερό να βράσει, ρίξτε το σε ένα βαθύ μπολ και μετά από μερικά λεπτά (κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το νερό θα κρυώσει λίγο), χαμηλώστε το προστατευτικό στόματος εκεί. Μετά τον καθορισμένο χρόνο σύμφωνα με τις οδηγίες, το μαξιλάρι θα μαλακώσει. Πρέπει να το βγάλετε γρήγορα με ένα καθαρό κουτάλι και να το τοποθετήσετε σε ένα ποτήρι κρύο νερό για μερικά δευτερόλεπτα, ώστε να μην κάψετε τον εαυτό σας.
Βήμα 7
Εισάγετε την προετοιμασμένη στοματική φρουρά στο στόμα σας και πιέστε καλά. Ταυτόχρονα με το δάγκωμα, είναι απαραίτητο να ξεδιπλώσετε το μπροστινό άκρο της δομής με τα δάχτυλά σας έτσι ώστε να «ταιριάζει» καλά στα ούλα. Κάντε το για 20 δευτερόλεπτα.
Βήμα 8
Ξεβιδώστε τα δόντια σας και ελέγξτε πόσο σταθερή είναι η επικάλυψη. Εάν συγκρατείται στη γνάθο, τότε ο στοματικός προφυλακτήρας είναι έτοιμος για χρήση. Ξεπλύνετε καλά με οδοντόβουρτσα και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το σε ειδική θήκη ή άλλο αποστειρωμένο δοχείο (πλαστικό δοχείο, βάζο με μαλακό καπάκι, πλαστική σακούλα) με μικρά ανοίγματα για αέρα.
