Το φεγγάρι είναι ο πλησιέστερος γείτονας του πλανήτη μας, και δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι επηρεάζει τόσο τη Γη όσο και τους κατοίκους της. Η ανθρώπινη όρεξη αλλάζει επίσης με τη φάση του φεγγαριού. Κατά τη διάρκεια της περιόδου μείωσης, όλες οι διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνονται και η όρεξη μειώνεται, κατά την περίοδο της ανάπτυξης του φεγγαριού, οι άνθρωποι συχνά βιώνουν ένα αίσθημα πείνας.
Το φεγγάρι μεγαλώνει, μεγαλώνουμε
Η όρεξη μεγαλώνει με το φεγγάρι που μεγαλώνει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα απαιτεί περισσότερη τροφή, απορροφά ενεργά ενέργεια από το εξωτερικό και δεν αντιλαμβάνεται πάντα επαρκώς την ποσότητα τροφής που καταναλώνεται. Το φεγγάρι που μεγαλώνει ενεργοποιεί όλες τις διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της πεπτικής. Το σώμα απορροφά εξίσου ενεργητικά τόσο χρήσιμες όσο και επιβλαβείς ουσίες: αλκοόλ, νικοτίνη, φάρμακα.
Αυτή τη στιγμή, ο κίνδυνος βελτίωσης είναι πολύ υψηλός. Κατά τη διάρκεια του αναπτυσσόμενου φεγγαριού, πρέπει να ελέγξετε προσεκτικά την ποσότητα και την ποιότητα των τροφίμων που εισέρχονται στο σώμα. Τρώτε περισσότερα φυσικά τρόφιμα, πίνετε λιγότερο αλκοόλ (ή καλύτερα, μην πίνετε καθόλου), χρησιμοποιήστε φάρμακα σε ελάχιστες δόσεις. Θα ωφεληθούν τα λαχανικά, τα φρούτα, οι σαλάτες, οι βλαστημένοι σπόροι. Το κρέας και τα ψημένα προϊόντα μπορεί να είναι πολύ βαρύ φαγητό για το στομάχι σας: αυτή τη στιγμή, ακόμη και μια μικρή ποσότητα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες σας κάνει να αισθάνεστε υπερκατανάλωση τροφής.
Εξασθενίζων φεγγάρι
Ενώ το φεγγάρι εξασθενεί, όλες οι διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνονται. Ο κίνδυνος αύξησης του βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ελάχιστος. Τα εσωτερικά συστήματα είναι συντονισμένα για καθαρισμό, έτσι το μεγαλύτερο μέρος της "περίσσειας" τροφής απεκκρίνεται φυσικά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μασάτε από το πρωί έως το βράδυ, ελπίζοντας για ένα φεγγάρι που εξασθενεί. Πρέπει να βοηθήσετε το σώμα σας: να τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες, να χρησιμοποιείτε τσάι από βότανα, να οργανώνετε ημέρες νηστείας.
Παρατηρείται ότι κατά τη διάρκεια της φάσης εξασθένησης του φεγγαριού, τα πεπτικά όργανα δεν λειτουργούν πολύ ενεργά. Για αυτόν τον λόγο, δεν πρέπει να τρώτε πολύ βαρύ φαγητό, ειδικά πρέπει να περιορίζετε τη διατροφή σας σε άτομα που πάσχουν από νεφρική και ηπατική νόσο. Το βράδυ, δεν χρειάζεται καθόλου φαγητό, αφού μετά τις εννέα το βράδυ το επίπεδο δραστηριότητας του κυκλοφορικού συστήματος πλησιάζει το χαμηλότερο επίπεδο. Κατά τη διάρκεια της φθίνουσας Σελήνης, μια ποικιλία ποτών είναι ευεργετική: χυμοί, μεταλλικό νερό, εγχύσεις βοτάνων.
Πανσέληνος και νέα Σελήνη
Κατά τη διάρκεια της νέας Σελήνης, η ανθρώπινη δραστηριότητα πλησιάζει το χαμηλότερο σημείο της, η όρεξη μειώνεται σημαντικά. Όλα τα συστήματα επιβραδύνονται και προετοιμάζονται για μια νέα περίοδο ανάπτυξης. Προς το παρόν, είναι χρήσιμο να λιμοκτονούν, να πίνουν μεταλλικό νερό ή εγχύσεις καθαριστικών βοτάνων. Δεδομένου ότι το πεπτικό σύστημα λειτουργεί σε μισή στροφή, δεν απορροφά ενεργά το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Είναι καλύτερα να αφιερώσετε αυτή τη φορά σε περιπάτους και ξεκούραση.
Η πανσέληνος είναι μια επικίνδυνη περίοδος για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Κατά τη διάρκεια της περιόδου πανσελήνου, το σώμα πηγαίνει «όλα άσχημα»: απαιτεί πολλή τροφή και δίνει πολλή ενέργεια. Η προσπάθεια περιορισμού της διατροφής σας οδηγεί σε αυξημένη πείνα και, ως αποτέλεσμα, στην υπερκατανάλωση τροφής. Για να βοηθήσετε το σώμα σας, ενεργοποιήστε την απώλεια ενέργειας: άσκηση, προχωρήστε σε ένα ταξίδι, προσπαθήστε να εργαστείτε στον καθαρό αέρα.
