Το πρόβλημα των ροκανισμένων νυχιών, δυστυχώς, δεν είναι μόνο παιδικό. Εάν στα μωρά αυτό το φαινόμενο μπορεί κατά κάποιο τρόπο να δικαιολογηθεί, ένα τέτοιο «μανικιούρ» ενός ενήλικα είναι τουλάχιστον ανησυχητικό. Για να απαλλαγείτε από αυτήν τη συνήθεια, πρέπει να καταλάβετε την αιτία του προβλήματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή είναι η εσωτερική ανασφάλεια και τα συναισθήματα ενός ατόμου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην είστε νευρικοί, προσπαθήστε να προστατευτείτε από περιττές ανησυχίες. Πάρτε άφθονο καθαρό αέρα, πιείτε καταπραϋντικά τσάγια. Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το μυαλό σας από τις καθημερινές σας δουλειές. Εναλλακτικά, δοκιμάστε να εγγραφείτε σε ένα μάθημα γιόγκα, έτσι ώστε όχι μόνο να διατηρήσετε τη μορφή σας, αλλά και να αισθανθείτε αρμονία και ισορροπία μέσα σας.
Βήμα 2
Εάν προσπαθείτε να εστιάσετε ενώ δαγκώνετε τα νύχια σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα φρούτο. Έτσι θα φαίνεστε πιο αξιοπρεπείς και θα εμπλουτίσετε το σώμα με βιταμίνες.
Βήμα 3
Δείτε έναν ψυχολόγο. Θα βοηθήσει με μεγαλύτερη ακρίβεια να κατανοήσουμε την ουσία του προβλήματος. Συχνά είναι ένας έμπειρος γιατρός που μπορεί να εξαλείψει αυτήν τη συνήθεια σε ένα άτομο.
Βήμα 4
Να προσέχεις. Συμβαίνει ότι ένα άτομο δεν παρατηρεί μια κακή συνήθεια. Και μόνο αφού υπενθύμισε συγγενείς και φίλους, αφαιρεί ήρεμα τα χέρια του από το στόμα του. Προσπαθήστε να είστε πιο προσεκτικοί, παρακολουθήστε την κίνηση των χεριών σας.
Βήμα 5
Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο που χρησιμοποιήθηκε ευρέως από τις γιαγιάδες μας. Τα δάχτυλα πρέπει να λερωθούν με κάτι πικρό και άγευστο. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε σαπούνι πλυντηρίου, ιώδιο ή αλατούχο διάλυμα. Το φαρμακείο πωλεί ειδικά βερνίκια νυχιών. Οι παραγωγοί τους έχουν φροντίσει για μια συγκεκριμένη γεύση που αποθαρρύνει κάθε επιθυμία να το δοκιμάσει. Είναι εύκολο στη χρήση και δεν απαιτεί ειδική προετοιμασία της πλάκας νυχιών.
Βήμα 6
Αποκτήστε ένα όμορφο μανικιούρ. Δείτε έναν επαγγελματία τεχνικό νυχιών για να στερεώσετε τα νύχια σας. Είναι απίθανο, αφού πληρώσετε ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό, να θελήσετε να καταστρέψετε ομοιόμορφα και να εξομαλύνετε τα νύχια σας. Φροντίστε τα χέρια σας τακτικά, ας είναι η νέα σας υγιής συνήθεια
