Το ραδίκι είναι ένα βότανο με σαρκώδη ρίζα. Αυτή τη στιγμή είναι δημοφιλής ως αβλαβές υποκατάστατο καφέ. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι τα οφέλη για την υγεία του κιχωρίου.
Η ινουλίνη είναι το κύριο όφελος του κιχωρίου
Οι ρίζες και το έδαφος του κιχωρίου περιέχουν πολλές ουσίες χρήσιμες για το σώμα, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Το πιο σημαντικό δραστικό συστατικό είναι η ινουλίνη, μια διαλυτή διαιτητική ίνα. Περιλαμβάνεται στις ρίζες του κιχωρίου έως και 60%.
Η ινουλίνη βελτιώνει την εντερική μικροχλωρίδα, προωθεί την αποβολή τοξινών, ραδιονουκλιδίων, αλάτων. Έχει θετική επίδραση στην απορρόφηση πολλών βασικών βιταμινών και μετάλλων. Η ινουλίνη περιέχει ακόμη και αμινοξέα.
Τα αμινοξέα λευκίνη και ισολευκίνη βοηθούν στην παραγωγή ινσουλίνης και αποκαθιστούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η μεθειονίνη και η αργινίνη προστατεύουν από λιπώδη ηπατική νόσο. Η φαινυλαλανίνη και η τρυπτοφάνη βοηθούν στη μείωση της όρεξης.
Λόγω αυτών των μοναδικών ιδιοτήτων, η ινουλίνη χρησιμοποιείται ενεργά στη διαβητική διατροφή. Επομένως, είναι χρήσιμο για τους διαβητικούς ασθενείς να πίνουν κιχώριο. Τόσο η ρίζα όσο και τα φύλλα κιχωρίου περιέχουν ινουλίνη.
Το κιχώριο χρησιμοποιείται επίσης στη διατροφική διατροφή, στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Έχει θετική επίδραση στον μεταβολισμό, ομαλοποιώντας τον. Η τρυπτοφάνη και η φαινυλαλανίνη, που αποτελούν μέρος της ινουλίνης, καταστέλλουν φυσικά την όρεξη.
Άλλες ευεργετικές ιδιότητες του κιχωρίου
Η ταξιανθία των ταξιανθιών κιχωρίου έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, επομένως ενδείκνυται να το πάρει για αϋπνία και νευρική υπερένταση. Επίσης, μια τέτοια έγχυση ομαλοποιεί το έργο του καρδιακού μυός. Η έγχυση της ρίζας έχει διουρητικό και χολερετικό αποτέλεσμα, επομένως είναι καλό στη θεραπεία των ουρολογικών παθήσεων.
Όσο για εξωτερική χρήση, το αφέψημα κιχωρίου βοηθά στις δερματικές παθήσεις. Μέθοδος εφαρμογής - εφαρμογές, λουτρά. Έχουν επούλωση πληγών και αντισηπτικό αποτέλεσμα.
Το ραδίκι περιέχει πολλές βιταμίνες. Μεταξύ αυτών είναι τα A, C, B1, B2, PP, E. Υπάρχουν επίσης πολλά ιχνοστοιχεία: μαγγάνιο, σίδηρος, κάλιο, νάτριο, φώσφορος.
Τα οφέλη ενός πρωινού φλυτζανιού κιχωρίου από ένα πρωί φλιτζάνι καφέ είναι προφανή. Εάν λαμβάνετε τακτικά, θα αντιμετωπίσετε όλα τα παραπάνω θετικά αποτελέσματα και θα προστατευτείτε από μια σειρά ασθενειών. Τουλάχιστον, η εργασία του πεπτικού συστήματος θα βελτιωθεί.
Παρά το πλήρες φάσμα των χρήσιμων ιδιοτήτων του κιχωρίου, θα πρέπει να λαμβάνεται με μέτρο. Κάθε φυσική ουσία έχει τους δικούς της κανόνες χρήσης, διαφορετικά μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Ένα φλιτζάνι κιχωρίου την ημέρα πρέπει να είναι αρκετό για να αξιοποιήσετε στο έπακρο.
