Το πλιγούρι βρώμης παρασκευάζεται από κόκκους βρώμης. Στα χωριά, ένας σάκος βρώμης βυθίστηκε σε τρεχούμενο νερό για μια ημέρα και στη συνέχεια το προκύπτον περιεχόμενο σιγοβράστηκε σε φούρνο. Αποξηραμένα και τηγανητά και μετά χτυπήθηκαν. Εξ ου και το όνομα - πλιγούρι βρώμης. Διαφέρει από το συνηθισμένο αλεύρι βρώμης στο ότι διατηρεί στη σύνθεσή του όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των κόκκων. Το αλεύρι σίτου χρησιμοποιείται στη μαγειρική και στην οικιακή κοσμητολογία.
Απαραίτητη
- Μάσκα προσώπου γάλακτος:
- - πλιγούρι βρώμης - 1 κουταλιά της σούπας. Λ.;
- - γάλα - ½ φλιτζάνι.
- Μάσκα προσώπου Sauerkraut:
- - λάχανο τουρσί - 1 κουταλιά της σούπας. Λ.;
- - πλιγούρι βρώμης - 1 κουταλιά της σούπας. Λ.;
- - τουρσί λάχανου - 1/3 φλιτζάνι.
- Μάσκα για ξηρό δέρμα:
- - πλιγούρι βρώμης - 1 κουταλιά της σούπας. Λ.;
- - ξινή κρέμα 20% - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
- Απολέπιση βρώμης:
- - πλιγούρι βρώμης - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
- Κουάκερ με μούρα:
- - πλιγούρι βρώμης - 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;
- - γάλα - περίπου ένα ποτήρι
- - κατεψυγμένα μούρα - 100 g.
- - κοκκοποιημένη ζάχαρη ή μέλι για γεύση.
- Κουάκερ με αποξηραμένα φρούτα:
- - πλιγούρι βρώμης - 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;
- - γάλα - 1 ποτήρι
- - αποξηραμένα φρούτα ή ζαχαρωμένα φρούτα.
- Τηγανίτες:
- - πλιγούρι βρώμης - 1 κουταλιά της σούπας. Λ.;
- - γάλα ή νερό - 3 ποτήρια
- - αυγό - 2 κομμάτια
- - κοκκοποιημένη ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο;
- - αλεύρι σίτου - 1, 5 φλιτζάνια.
- Πιείτε με πλιγούρι βρώμης:
- - βουτυρόγαλα - 2 ποτήρια
- - βραστό νερό - ½ ποτήρι.
- - πλιγούρι βρώμης - 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;
- - αποξηραμένη ή φρέσκια ρίγανη - 0,5 κουταλάκι του γλυκού.
- - φύλλα stevia - 2 κουτ.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μάσκα προσώπου γάλακτος Ζεσταίνετε το γάλα σε μια μικρή κατσαρόλα. Ρίχνουμε το αλεύρι βρώμης σε αυτό και ανακατεύουμε καλά. Εφαρμόστε ζεστό gruel στο πρόσωπό σας και ξαπλώστε με τη μάσκα για 15 λεπτά. Η μάσκα είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος. Το γάλα στη συνταγή μπορεί να αντικατασταθεί με φιλτραρισμένο νερό.
Βήμα 2
Μάσκα προσώπου Sauerkraut Τρίψτε το λάχανο τουρσί, πιέζοντας το ελαφρά. Ανακατέψτε το σε ένα μπολ με πλιγούρι βρώμης και αραιώστε με άλμη μέχρι να μαλακώσει. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με κρύο βραστό ή φιλτραρισμένο νερό. Αυτή η σύνθεση καθαρίζει και συσφίγγει το δέρμα. Κατάλληλο για προβληματικές περιοχές σε σχήμα Τ. Εξαλείφει την λιπαρή λάμψη και τα σπυράκια.
Βήμα 3
Μάσκα για ξηρό δέρμα του προσώπου Ανακατέψτε το πλιγούρι βρώμης με ξινή κρέμα σε πυκνή μάζα. Απλώστε τη μάσκα στο καθαρό δέρμα του προσώπου και κρατήστε το για 15 λεπτά. Εάν η μάζα είναι πολύ παχύ, αραιώστε την με κρέμα ή φυτικό λάδι.
Βήμα 4
Απολέπιση βρώμης Βάλτε ξηρό πλιγούρι βρώμης στην παλάμη του χεριού σας. Βρέξτε ελαφρά με νερό και κάντε μασάζ σε υγρό δέρμα και με τα δύο χέρια. Το τρίψιμο χρησιμοποιείται για το πρόσωπο και το σώμα.
Βήμα 5
Κουάκερ με μούρα Βάλτε τα κατεψυγμένα μούρα σε μια κατσαρόλα και βάλτε τη φωτιά. Γεμίστε με νερό έτσι ώστε το υγρό να είναι δύο δάχτυλα ψηλότερα από τα μούρα. Βράστε και προσθέστε κοκκοποιημένη ζάχαρη ή μέλι, αφαιρέστε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέστε πλιγούρι βρώμης. Ανακατέψτε καλά. Η μάζα είναι πολύ παχύ. Αραιώστε το με βραστό γάλα στην επιθυμητή συνοχή.
Βήμα 6
Κουάκερ με αποξηραμένα φρούτα Βράστε το γάλα και σβήστε το αέριο. Ρίχνουμε το αλεύρι βρώμης σε ένα λεπτό ρεύμα. Ανακατέψτε συνεχώς. Κλείστε το καπάκι και αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά. Πασπαλίστε το χυλό με ζαχαρωμένα φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα πριν το σερβίρετε. Προσθέστε ένα κομμάτι βούτυρο.
Βήμα 7
Τηγανίτες Ανακατέψτε το αλεύρι με πλιγούρι βρώμης. Προσθέστε κοκκοποιημένη ζάχαρη. Σπάστε τα αυγά σε ξηρά συστατικά. Ρίχνουμε γάλα και ανακατεύουμε με ελαφρά για να αποφύγουμε τα κομμάτια. Η ζύμη πρέπει να μοιάζει με ξινή κρέμα. Ψήνουμε τηγανίτες και σερβίρουμε με συμπυκνωμένο γάλα ή μαρμελάδα.
Βήμα 8
Πιείτε με πλιγούρι βρώμης Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τη στέβια και τη ρίγανη. Αφήστε τα βότανα να καθίσουν για περίπου 40 λεπτά. Στραγγίστε και κρυώστε. Ρίχνουμε το πλιγούρι βρώμης στο βουτυρόγαλα. Προσθέστε ζάχαρη και βράστε. Ανακατέψτε το πλιγούρι βρώμης με αφέψημα από βότανα. Χτυπάμε με ένα μίξερ. Πιείτε παγωμένο.
