Η κρίση στη μέση ζωή ανησυχεί όχι μόνο τους άνδρες, αλλά και τις γυναίκες που είχαν μια κακή ζωή. Για να μην μετανιώσετε τίποτα, ακολουθήστε απλούς κανόνες που θα σας κάνουν να νιώσετε σαν ένα άτομο και όχι όμηρο σε περιστάσεις.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην τρώτε μετά τις 7-8 μ.μ. Μετά από 35 χρόνια, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, έτσι οι λιπαρές εναποθέσεις εμφανίζονται στις πλευρές, τους μηρούς και την κοιλιά. Πεινάς? Πιείτε ένα ποτήρι νερό και πηγαίνετε στο κρεβάτι!
Βήμα 2
Ακόμα κι αν ψάχνετε τον σύντροφό σας, μην ντύνετε χυδαίο. Αυτό θα προσελκύσει την προσοχή των επιπόλαιων ανδρών, που είναι απίθανο να οικοδομήσουν σχέσεις με. Οι σοβαρές γυναίκες εκτιμούν τις γυναίκες με αίσθηση γεύσης και αυτοεκτίμησης.
Βήμα 3
Μην περάσετε τη νύχτα με φίλους, ακόμα κι αν είστε μεθυσμένοι. Καλέστε ένα ταξί και επιστρέψτε στο σπίτι. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα περιττά κουτσομπολιά και δεν θα πρέπει να αναρωτιέστε πώς περάσατε τη νύχτα.
Βήμα 4
Μην προσπαθείτε να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας σε βάρος του ύπνου. Μια λαμπερή εμφάνιση θα καταστρέψει ακόμη και τα καλύτερα μαλλιά, ρούχα και μακιγιάζ. Πετάξτε τα πάντα και πηγαίνετε στο κρεβάτι, γιατί το πρωί μπορείτε να βάλετε τα μαλλιά σας σε ένα κουλούρι εάν είναι βρώμικο, να φορέσετε άνετα τζιν και πάνινα παπούτσια και όχι ένα σιδερωμένο φόρεμα.
Βήμα 5
Η ζωή είναι πολύ μικρή για να την ξοδέψει σε σχέσεις με το καθεστώς «όλα είναι περίπλοκα». Λυπάστε τον εαυτό σας επιλέγοντας ελευθερία. Ένας άξιος άνθρωπος θα εμφανιστεί σίγουρα στη ζωή σας, αλλά ίσως λίγο αργότερα.
Βήμα 6
Εργασία! Ακόμα κι αν ένας άντρας είναι έτοιμος να σας υποστηρίξει πλήρως, δεν είναι γεγονός ότι σε λίγα χρόνια θα συμφωνήσει σε αυτό. Χαμένα προσόντα, παγωμένη σταδιοδρομία και δυσκολίες στην εύρεση νέας εργασίας - τι θα σας περιμένει. Η οικονομική ανεξαρτησία σάς επιτρέπει να χτίσετε σχέσεις που δεν εξαρτώνται με κανένα τρόπο από τα χρήματα.
Βήμα 7
Μην συζητάτε με άτομα που δεν σας ενδιαφέρουν. Γιατί να σπαταλάς χρόνο και ενέργεια;! Αντ 'αυτού, κάντε κάτι πιο χρήσιμο, όπως ξεκούραση.
Βήμα 8
Ποτέ μην σταματάτε για διακοπές. Εάν μια γυναίκα είναι γεμάτη δύναμη και ενέργεια πριν από την ηλικία των 35 ετών, τότε μπορεί να ξεκινήσει η διαδικασία της εξουθένωσης στην εργασία. Περάστε μερικές εβδομάδες μακριά από αυτό που σας ενοχλεί.
Βήμα 9
Μην αφήνετε το τηλέφωνό σας αναμμένο το Σαββατοκύριακο εκτός εάν περιμένετε μια σημαντική κλήση. Διαφορετικά, θα κληθείτε σίγουρα από κάποιον που θα καταστρέψει τη διάθεσή σας ή θα σας κάνει να βρείτε γελοί λόγους να μην πάτε όπου δεν θέλετε.
Βήμα 10
Μην έχετε κατοικίδια για να φωτίσετε τις γκρίζες μέρες. Απαιτούν συνεχή φροντίδα και προσοχή. Θέλετε να φροντίσετε κάποιον; Έλα μωρό!
Βήμα 11
Προσπαθήστε να μην ξοδέψετε όλα τα χρήματα που κερδίζετε. Η ζωή είναι απρόβλεπτη, οπότε είναι καλύτερο να έχουμε μικρές εξοικονομήσεις που θα βοηθήσουν σε δύσκολες στιγμές.
Βήμα 12
Μην παρασυρθείτε από το κάπνισμα και το αλκοόλ. Μετά από 35 χρόνια, ξεκινά η διαδικασία γήρανσης και οι κακές συνήθειες επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση.
Βήμα 13
Ποτέ μην κάνετε τίποτα εις βάρος σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα το εκτιμήσουν, γι 'αυτό ζήστε με έναν άνετο τρόπο και όχι για κάποιον άλλο.
