Οι δυσκολίες, τα προβλήματα και οι απογοητεύσεις είναι αναπόφευκτες, αυτό είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής που βρίσκεται σε αναμονή για όλους στο δρόμο. Αλλά μπορούν να σπάσουν μερικά, ενώ άλλα, ξεπερνώντας τα εμπόδια, προχωρούν ξανά με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό τους. Αρκεί να γνωρίζετε μερικούς απλούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν να μην χάσετε την ψυχραιμία σας ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις της ζωής.
Οδηγίες
Βήμα 1
Οποιαδήποτε ενόχληση είναι προσωρινή.
Ό, τι συμβαίνει στη ζωή σας, θυμηθείτε, δεν θα είναι πάντα έτσι. Οποιαδήποτε ακόμη και η πιο δύσκολη κατάσταση θα επιλυθεί αργά ή γρήγορα. Το μόνο ερώτημα είναι πώς θα αντιδράσετε σε αυτό. Αλλάξτε τη στάση σας και αρχίστε να ψάχνετε μια λύση αντί να βυθιστείτε σε ακόμη μεγαλύτερη απελπισία και αποθάρρυνση.
Βήμα 2
Οι αποτυχίες είναι μαθήματα
Δεν υπάρχει επιτυχία χωρίς αποτυχία. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι διαφέρουν από τους αποτυχημένους ανθρώπους μόνο στο ότι έπεσαν 100 φορές και αυξήθηκαν 101 φορές. Η επιτυχία δεν είναι τυφλή τύχη, είναι μια λογική κίνηση προς το στόχο μέσα από συνεχή λάθη και αποτυχίες. Αντιληφθείτε τέτοιες αποτυχίες ως μια πολύτιμη εμπειρία που σας φέρνει πιο κοντά σε κάτι μεγαλύτερο, τότε οι αποτυχίες θα σταματήσουν να σας ανησυχούν.
Βήμα 3
Εκτιμήστε κάθε στιγμή
Πιστέψτε με, είναι ανεκτίμητο. Δεν θα είστε ποτέ τόσο μεγάλοι όσο είστε τώρα. το παιδί σας δεν θα πει ποτέ "μαμά" ή "μπαμπά" για πρώτη φορά. και ίσως ακόμη και αν δεν είστε ικανοποιημένοι με τη σημερινή σας ζωή, θα χάσετε πολύ αυτόν τον υπέροχο χρόνο. Επομένως, μην σταματήσετε να εκτιμάτε ακόμη και το μικρό που έχετε, σήμερα δεν θα συμβεί ξανά.
Βήμα 4
Τίποτα δεν είναι αδύνατον
Ακόμα και το αδύνατο γίνεται εφικτό αν θέλετε πραγματικά. Πιστέψτε με, θαύματα συμβαίνουν μόνο σε όσους πιστεύουν σε αυτά. Επίσης, θυμηθείτε να υποστηρίξετε την πίστη σας με δράση. Ακόμα κι αν σήμερα έχετε αποτύχει, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε να πετύχετε αυτό που θέλετε αύριο, μεθαύριο, σε μια εβδομάδα, σε ένα χρόνο. Οποιοσδήποτε στόχος είναι εφικτός εφ 'όσον δεν σταματάτε να ενεργείτε και εργάζεστε συνεχώς σε λάθη.
Βήμα 5
Να είστε προετοιμασμένοι για απώλειες
Οι απώλειες είναι αναπόφευκτες, αυτή είναι η ζωή. Η προετοιμασία για αυτό εκ των προτέρων θα σας διευκολύνει να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα. Θυμηθείτε, η ζωή θα σας δώσει σίγουρα κάτι σε αντάλλαγμα, και μπορεί να είναι πολύ πιο πολύτιμο από αυτό που έχετε χάσει.
Βήμα 6
Μην προγραμματίσετε τον εαυτό σας για πιθανή αποτυχία.
Είναι αδύνατο να προβλέψουμε όλες τις αποτυχίες που μπορεί να σας συμβούν στο μέλλον. Ωστόσο, είναι καλύτερο να απλώσετε καλαμάκια εκ των προτέρων όπου πιστεύετε ότι μπορεί να πέσετε. Αντιμετωπίζοντας τις δυσκολίες πλήρως εξοπλισμένες, θα σώσετε τον εαυτό σας από την απογοήτευση και τα περιττά προβλήματα. Αλλά ακόμα κι αν όλα δεν μπορούν να προβλεφθούν, μην δραματοποιήσετε, κοιτάξτε την κατάσταση πιο απλά, τότε δεν θα σας φανεί τόσο θανατηφόρα.
Βήμα 7
Απενεργοποιήστε τα συναισθήματα
Τα αρνητικά συναισθήματα στην επίλυση προβλημάτων είναι ο χειρότερος εχθρός σας. Θυμηθείτε ότι στα συναισθήματα μπορείτε να επιδεινώσετε οποιαδήποτε, ακόμη και όχι πολύ δύσκολη κατάσταση. Επιπλέον, τα αρνητικά συναισθήματα είναι καταστροφικά, τα οποία πρέπει να απαλλαγείτε το συντομότερο δυνατό. Μόνο όταν αντιμετωπίζετε συναισθήματα, προχωρήστε στη λύση του ζητήματος με ψυχρό μυαλό.
Βήμα 8
Αν θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο, ξεκινήστε με τον εαυτό σας.
Δεν μπορείτε να αλλάξετε τις επικρατούσες συνθήκες, αλλά μπορείτε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντί τους. Ό, τι κι αν συμβεί, ξεκινήστε πάντα με τον εαυτό σας. Μην μεταφέρετε την ευθύνη για αποτυχία σε μοίρα / τύχη / άλλους ανθρώπους, μην κουράζετε και να γνωρίζετε ότι οποιοδήποτε πρόβλημα είναι δική σας ευθύνη. Όταν γίνετε υπεύθυνοι για την αποτυχία, κάνετε το πρώτο βήμα προς την επίλυση του προβλήματος.
Βήμα 9
Μην προσκολληθείτε στις επιθυμίες
Ο καθένας από εμάς έχει τις δικές μας ιδιαίτερες επιθυμίες και όνειρα, αλλά δεν είναι όλοι εφικτοί. Μερικοί άνθρωποι αντιδρούν πολύ οδυνηρά στο να μην πάρουν αυτό που θέλουν. Αυτή η αντίδραση τους εμποδίζει να κάνουν σχέδια και να προχωρήσουν. Μάθετε να είστε ευχαριστημένοι αν έχετε αυτό που θέλετε ή όχι. Προστατέψτε τον εαυτό σας από την ατελείωτη απογοήτευση και μην προσκολληθείτε στις επιθυμίες.
Βήμα 10
Οι φόβοι σας είναι οι σύμμαχοί σας
Χρησιμοποιήστε τους φόβους σας προς όφελός σας. Θυμηθείτε, κάθε φόβος είναι ένα αόρατο μάθημα που σας βοηθά να αναπτύξετε και να προχωρήσετε. Μόνο δουλεύοντας πάνω τους θα γίνετε πιο δυνατοί. Είτε φοβάστε να αναλάβετε την ευθύνη για κάτι ή κάποιον, είτε έχετε φόβο να μιλήσετε μπροστά σε ένα τεράστιο ακροατήριο - πάρτε θάρρος και επιτέλους κάνετε κάτι που φοβήσατε για τόσο καιρό. Στο τέλος, μπορείτε να πάρετε μια γεύση, και μετά από λίγο, να θυμάστε ακόμη και με ένα χαμόγελο για τις πρόσφατες φοβίες σας.
