Μερικές φορές η ικανότητα συμπεριφοράς σε μια απρόβλεπτη κατάσταση μπορεί να σας βοηθήσει να σώσετε τον εαυτό σας ή τη ζωή κάποιου άλλου. Για παράδειγμα, όσοι είναι εξοικειωμένοι με τους κανόνες συμπεριφοράς σε τέτοιες καταστάσεις είναι πιο πιθανό να επιβιώσουν στην πείνα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η κύρια προϋπόθεση για επιβίωση σε περιόδους λιμού είναι η διαθεσιμότητα τροφής. Προσπαθήστε να αποθηκεύσετε τρόφιμα για όσο το δυνατόν περισσότερο - δεν θα είναι περιττό σε καμία περίπτωση και ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα της κατάστασης. Ως εκ τούτου, συνιστάται να επιλέξετε τρόφιμα με μεγάλη διάρκεια ζωής - κονσερβοποιημένο κρέας, φρούτα και λαχανικά, ποικιλία δημητριακών και οσπρίων, καπνιστό κρέας και αποξηραμένα ψάρια, εάν είναι δυνατόν. Αυτό ονομάζεται το αρχικό αποθεματικό τροφίμων έκτακτης ανάγκης.
Βήμα 2
Θα διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό το έργο της κατοχής ενός οικοπέδου και τουλάχιστον βασικών δεξιοτήτων στη φύτευση και τη φροντίδα των λαχανικών και των φρούτων. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να παρέχετε στον εαυτό σας φαγητό σε περιόδους πείνας. Δεν απαιτεί τη διαθεσιμότητα χρημάτων για την αγορά τροφής, καθώς και την προσπάθεια και τα έξοδα για την εύρεση τρόπων και ευκαιριών για την παροχή τροφής για τη δική τους οικογένεια. Φυτέψτε ανεπιτήδευτα και ταυτόχρονα χρήσιμες καλλιέργειες - πατάτες και ντομάτες, τεύτλα, καρότα, μπιζέλια και ούτω καθεξής. Στα παραπάνω, μπορείτε να ζήσετε καλά και με ασφάλεια για περισσότερο από ένα μήνα, χωρίς να έχετε χρήματα ή την ευκαιρία να αγοράσετε φαγητό.
Βήμα 3
Αφήστε πάντα μέρος της συγκομιδής και τα προϊόντα από το αρχικό αποθεματικό ως αποθεματικό έκτακτης ανάγκης. Αυτό είναι ένα σύνολο προϊόντων που θα διαρκέσουν για αρκετές εβδομάδες άνετης διαβίωσης για όλη την οικογένεια. Αποθηκεύεται σε περίπτωση ακραίων καταστάσεων και σε καμία περίπτωση δεν χάνεται.
Βήμα 4
Στη ζεστή εποχή, το λεγόμενο "βοσκότοπο" θα είναι μια καλή προσθήκη στο μενού. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν ότι πολλά πανταχού παρόντα φυτά δεν είναι μόνο βρώσιμα, αλλά και νόστιμα. Για παράδειγμα, νεαροί βλαστοί τσουκνίδας μπορούν να προστεθούν σε σούπες και σαλάτες, όπως φύλλα κολλιτσίδας και πικραλίδας, ενώ τα κλαδάκια lingonberry και βατόμουρο μπορούν να παρασκευαστούν αντί για τσάι.
Βήμα 5
Δεδομένου ότι οι προμήθειες τροφίμων εξακολουθούν να είναι περιορισμένες, πίνετε περισσότερο νερό και ασκείστε λιγότερο. Αυτό θα καταναλώσει λιγότερη ενέργεια και το σώμα δεν θα επιδιώξει την αποκατάσταση της ισορροπίας το συντομότερο δυνατό με κορεσμό θερμίδων. Η σωματική εργασία, η έλλειψη ύπνου, η ασθένεια και το επιπλέον άγχος θα επιδεινώσουν μόνο την κατάστασή σας. Ένα σήμα για φαγητό με τέτοια εξοικονόμηση θα πρέπει να γίνει αίσθημα αδυναμίας, ζάλης και επικείμενης ναυτίας. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα έχει σχεδόν εξαντλήσει όλους τους πόρους του και πρέπει να αποκατασταθεί.
