Η εύρεση ενός καλού θεραπευτή δεν είναι εύκολη. Ο γιατρός που θεραπεύει την ψυχή διαφέρει σημαντικά από όλες τις άλλες κλασικές εξειδικεύσεις των γιατρών στην λεπτότητα και την πολυπλοκότητα των μεθόδων εργασίας. Είναι ενδιαφέρον ότι ταυτόχρονα οι ίδιοι οι ασθενείς μερικές φορές δεν μπορούν να κάνουν διάκριση μεταξύ των ιδιαιτεροτήτων του έργου ενός ψυχοθεραπευτή, ψυχολόγου και ψυχιάτρου, σύγχυση και σύγχυση αυτών των ειδικών. Ταυτόχρονα, ένα άτομο που έχει ανάγκη από θεραπεία πολύ σωστά θέλει να είναι σίγουρο ότι δεν θα ξοδέψει χρόνο και χρήμα σε έναν ψυχοθεραπευτή μάταια. Πώς να μην κάνετε λάθος στην επιλογή ενός καλού ψυχοθεραπευτή και να μην αντιμετωπίσετε έναν τσαρλάτα;
Οδηγίες
Βήμα 1
Ένας ψυχοθεραπευτής είναι γιατρός με πτυχίο πανεπιστημίου και εξειδίκευση στην ψυχοθεραπεία. Ο ψυχολόγος δεν είναι γιατρός και ως εκ τούτου δεν έχει κανένα δικαίωμα να σας συνταγογραφήσει φάρμακα, αντικαταθλιπτικά ή ηρεμιστικά εάν είναι απαραίτητο. Ένας ψυχίατρος είναι επίσης γιατρός, αλλά εργάζεται με πολύ σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Σε αντίθεση με έναν ψυχίατρο, ένας ψυχοθεραπευτής γνωρίζει τις μεθόδους ψυχοθεραπευτικής εργασίας και διορθώνει την κατάσταση του νου του ασθενούς.
Βήμα 2
Η συνεδρία ψυχοθεραπείας είναι μια διαδικασία θεραπείας που επιτρέπει στον ασθενή να εξετάσει αντικειμενικά το πρόβλημά του, να ενεργοποιήσει εσωτερικούς πόρους για θεραπεία και να λάβει υποστήριξη. Οι ψυχοθεραπευτές στις δημοτικές πολυκλινικές δεν έχουν πάντα αρκετό χρόνο για να πραγματοποιήσουν αρκετές ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Και σε ιδιωτικές κλινικές, οι παρεχόμενες υπηρεσίες συχνά μειώνονται στο μέγιστο μισθό του γιατρού.
Βήμα 3
Σε όποιον γιατρό απευθυνθείτε, ήδη στην πρώτη συνεδρία μπορείτε να προσδιορίσετε την ποιότητα της ψυχοθεραπευτικής θεραπείας με διάφορα σημεία: - ένας επαγγελματίας δεν θα δεχτεί ασθενείς στο σπίτι, το ραντεβού θα πραγματοποιηθεί σε ιατρικό κέντρο ή ιατρικό γραφείο.
- ο γιατρός πρέπει να διαθέτει άδεια για να κάνει ψυχοθεραπεία ·
- ένας ειδικός ακόμη και με στενή εξειδίκευση (μόνο σε gestalt ή αποκλειστικά στο NLP) πρέπει να έχει δίπλωμα τριτοβάθμιας ιατρικής εκπαίδευσης, καθώς η εξειδίκευση στην ψυχοθεραπεία συνεπάγεται την κυριότητα τουλάχιστον 3-4 μεθόδων ψυχοθεραπείας
- ο ψυχοθεραπευτής δεν θα "δεσμεύσει" τον ασθενή με οικονομικές σχέσεις στην πρώτη συνεδρία, δηλαδή θα απαιτήσει πληρωμή για την ελάχιστη πορεία ψυχοθεραπείας - 10 ή 20 συνεδρίες (ο υπολογισμός πρέπει να γίνεται για κάθε συνεδρία).
- ο γιατρός δεν έχει το δικαίωμα να περιορίσει την ψυχοθεραπεία σε περιορισμένο αριθμό συνεδριών.
Βήμα 4
Πριν ξεκινήσει τη θεραπεία, ένας πραγματικός ψυχοθεραπευτής θα συζητήσει με τον ασθενή τον τύπο της προτεινόμενης ψυχοθεραπείας: - Gestalt, - Ερικσονιακή έκσταση, - NLP (νευρογλωσσικός προγραμματισμός), - διαπροσωπική ψυχοθεραπεία, - νευρομυϊκή χαλάρωση, - ψυχοθεραπεία προσανατολισμένη στο σώμα, - γνωστική-συμπεριφορική προσέγγιση, - ψυχοσύνθεση Ο γιατρός θα πρέπει να μιλήσει για καθεμία από τις μεθόδους και να εξηγήσει πόσο αποτελεσματική θα είναι η επιλεγμένη θεραπεία στην περίπτωσή σας.
Βήμα 5
Ένας καλός ψυχοθεραπευτής έχει το δικαίωμα να γράψει μια συνταγή για τον ασθενή, αλλά δεν πρέπει να επιμείνει στη φαρμακευτική αγωγή. Έχετε κάθε δικαίωμα να απορρίψετε χάπια.
Βήμα 6
Τέλος, παρατηρήστε τη συμπεριφορά του θεραπευτή. Ένας γιατρός που ενδιαφέρεται για θετικά αποτελέσματα της θεραπείας: - δεν θα σας διακόψει ποτέ όταν μιλάτε.
- δεν θα βιαστεί.
- δεν κοιτάζει προκλητικά το ρολόι στην παρουσία σας.
- μιλά με ήρεμη και ομοιόμορφη φωνή.
- ποτέ δεν σας προτείνει συγκεκριμένες ενέργειες, πόσο μάλλον στιγμιαίες αποφάσεις ζωής (διαζύγιο, σοβαρή πράξη, μετακίνηση, απόλυση κ.λπ.)
- σχόλια για τις δηλώσεις του ασθενούς, βασιζόμενοι μόνο σε αντικειμενικά γεγονότα
- δεν σας αναγκάζει να συζητήσετε τι δεν θέλετε να του πείτε.
- διατηρεί ιατρικά μυστικά ·
- δεν συνάπτει φιλική ή οικεία σχέση με τον ασθενή.
