Υπάρχουν συχνά καταστάσεις στη ζωή όταν είναι απαραίτητο να απομνημονεύσετε ένα κείμενο. Αυτά μπορεί να είναι ποιήματα από το σχολικό πρόγραμμα, κείμενα για εξετάσεις Αγγλικών, παρουσιάσεις στην εργασία και πολλά άλλα. Υπάρχει ένα σύστημα που θα σας επιτρέψει να απομνημονεύσετε γρήγορα ακόμη και τα πιο περίπλοκα και μεγάλα κείμενα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κάθε άτομο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, σχετίζονται επίσης με τον τρόπο απομνημόνευσης πληροφοριών. Είναι ευκολότερο για κάποιον να μάθει το κείμενο με μηχανική επανάληψη, κάποιος πρέπει να ακούσει το κείμενο αρκετές φορές, άλλοι πρέπει να το κοιτάξουν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να το ξαναγράψουν αρκετές φορές με το χέρι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι διαφορετικά άτομα έχουν αναπτύξει καλύτερα διαφορετικούς τύπους μνήμης. Για να μάθετε καλά το κείμενο και για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε όλους τους τύπους μνήμης, δίνοντας μεγαλύτερη προσοχή στον κυρίαρχο τύπο σας.
Βήμα 2
Αρχικά, διαβάστε προσεκτικά το κείμενο, βεβαιωθείτε ότι το καταλαβαίνετε, ότι γνωρίζετε και κατανοείτε κάθε λέξη. Αν υπάρχουν ακατανόητες λέξεις στο κείμενο, αναζητήστε τις έννοιες τους στο λεξικό. Εάν το κείμενο είναι σε ξένη γλώσσα, βεβαιωθείτε ότι προφέρετε κάθε λέξη σωστά, ώστε ολόκληρο το κείμενο να ακούγεται ικανό και όμορφο.
Βήμα 3
Στη συνέχεια, διαβάστε το κείμενο δυνατά, ακούγοντας τα λόγια σας. Προσπαθήστε να διαβάσετε εκφραστικά, δυνατά, έτσι ώστε οι πληροφορίες να θυμούνται καλύτερα. Εάν το καλύτερο στοίχημά σας είναι το τηλέφωνο και ακούστε μερικές φορές.
Βήμα 4
Στη συνέχεια, απομνημονεύστε το κομμάτι κειμένου ανά κομμάτι. Η βοήθεια των αγαπημένων θα είναι πολύτιμη. Θα σας διαβάσουν το κείμενο σύμφωνα με την πρόταση ή το σημασιολογικό μέρος και θα το επαναλάβετε. Εάν δεν έχετε κανέναν να ζητήσετε βοήθεια, κάντε τα πάντα μόνοι σας: πρώτα διαβάστε και μετά επαναλάβετε όσα διαβάζετε χωρίς να βασίζεστε στο κείμενο.
Βήμα 5
Αφού επεξεργαστείτε μικρά κομμάτια, προχωρήστε σε μακρύτερα τμήματα: τετράδια ή παραγράφους. Προσπαθήστε να κοιτάξετε το κείμενο όσο το δυνατόν λιγότερο. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να πείτε ολόκληρο το κείμενο.
Βήμα 6
Η σύνδεση συναισθημάτων είναι πολύ χρήσιμη. Οι συναισθηματικά χρωματισμένες πληροφορίες απομνημονεύονται πολύ πιο εύκολα και παραμένουν στη μνήμη περισσότερο. Προσπαθήστε να πείτε το κείμενο, δίνοντάς του ένα ή άλλο συναισθηματικό χρώμα. Πες το σαν να είσαι ευτυχισμένος ή, αντίθετα, πολύ λυπημένος. Τα παιδιά αγαπούν πολύ να λένε κείμενα και ποιήματα, μιμούνται τους ήχους των ζώων ή αντικειμένων του κόσμου γύρω τους. Φανταστείτε πώς αυτό το κείμενο θα έλεγε σε ένα αρνί, πώς ένας βάτραχος θα κλαίει ή ένα κουνούπι τσίμπημα.
Βήμα 7
Αφού βεβαιωθείτε ότι έχετε μάθει το κείμενο αρκετά καλά, ξεκουραστείτε στον εγκέφαλό σας. Συμμετέχετε σε μια άλλη δραστηριότητα που δεν αναγκάζει τη μνήμη σας να λειτουργεί ενεργά. Μια ώρα αργότερα, επαναλάβετε το κείμενο ξανά - με την έκφραση με την οποία θα το πείτε τελικά.
Βήμα 8
Είναι καλύτερα να μάθετε τα κείμενα τουλάχιστον μία ημέρα πριν από την ώρα που θα τα απαγγέλλετε. Το πρωί πριν μιλήσετε, πρέπει να επαναλάβετε το κείμενο ξανά. Παρεμπιπτόντως, είναι το πρωί ότι η μνήμη είναι πιο ενεργή, ενώ το απόγευμα ξεκουράζεται. Στο πρώτο μισό της ημέρας, τα κείμενα μαθαίνονται πολύ πιο εύκολα και γρήγορα. Είναι καλύτερα να επαναλάβετε επιτέλους το κείμενο μπροστά από έναν καθρέφτη για να κοιτάξετε τον εαυτό σας από το πλάι, να καταργήσετε ανεπιθύμητες κινήσεις, χειρονομίες και στάσεις που μπορεί να προκύψουν από ενθουσιασμό και ένταση.
