Στα τέλη Μαΐου - στις αρχές Ιουνίου εμφανίζεται χνούδι λεύκας. Εισέρχεται συνεχώς στα μάτια και τη μύτη, παρεμβαίνοντας στην κανονική αναπνοή. Επιπλέον, η γύρη που μεταφέρεται από το χνούδι λεύκας προκαλεί αλλεργίες σε ορισμένα άτομα.
Απαραίτητη
- - κουνουπιέρα;
- - γυαλιά ηλίου;
- - ιατρική μάσκα
- - ψεκάστε με καθαρό θαλασσινό νερό ·
- - αντιαλλεργικά φάρμακα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κάντε υγρό καθαρισμό των χώρων όσο το δυνατόν συχνότερα. Αυτό θα βοηθήσει στην προστασία του σπιτιού σας από το χνούδι λεύκας και θα διευκολύνει την αναπνοή. Κλείστε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες στην περιοχή όπου βρίσκεστε, αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις μεγάλες συσσωρεύσεις χνούδι λεύκας, που αυξάνουν τις αλλεργικές αντιδράσεις στον άνθρωπο. Αερίστε τα δωμάτια μόνο εάν έχετε οθόνες στα παράθυρά σας.
Βήμα 2
Ξεπλύνετε καλά τη μύτη και τον ρινοφάρυγγα με νερό αρκετές φορές την ημέρα. Το καθαρό θαλασσινό νερό είναι πιο κατάλληλο για αυτό. Είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ένα σπρέι που μπορείτε πάντα να έχετε μαζί σας. Ντους δύο φορές την ημέρα. Το να μένετε έξω στη μέση της ημέρας και να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε φορά που επιστρέφετε στο σπίτι, θα σας βοηθήσει επίσης στην καταπολέμηση της λεύκας.
Βήμα 3
Φορέστε τακτικά γυαλιά ηλίου, χρησιμεύουν ως καλή προστασία από το χνούδι της λεύκας, γιατί αποτρέψτε το χνούδι να μπει στα μάτια. Για να προστατέψετε το αναπνευστικό σας σύστημα, φοράτε ιατρική μάσκα πριν φύγετε από το σπίτι. Αλλαγή αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι, μην φοράτε τα ίδια ρούχα με το δρόμο.
Βήμα 4
Μην τρώτε αλλεργιογόνα τρόφιμα κατά την περίοδο της ανθοφορίας του χνουδιού της λεύκας, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάστασή σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τα ψάρια και τα προϊόντα ψαριών, εσπεριδοειδή, σοκολάτα, ξηρούς καρπούς, φράουλες και γλυκά. Μην πίνετε καφέ, γάλα ή αλκοολούχα ποτά.
Βήμα 5
Αγοράστε αλλεργικά φάρμακα μόνο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Διαφορετικά φάρμακα ανακουφίζουν διαφορετικά συμπτώματα αλλεργίας και επηρεάζουν το σώμα σε διάφορους βαθμούς.
