Οι σκούπες μπάνιου είναι διαφορετικές. Κάθε ένα από αυτά έχει ειδικές ιδιότητες υγείας. Για να επιλέξετε την πιο κατάλληλη σκούπα για τον εαυτό σας, αξίζει να εξετάσετε τα πλεονεκτήματα των διαφόρων τύπων της.
Οδηγίες
Βήμα 1
Στην κεντρική Ρωσία, η πιο κοινή σκούπα σημύδας. Είναι εύκαμπτο, ανθεκτικό, άνετο. Επιπλέον, οι θεραπευτικές ιδιότητες των μπουμπουκιών, των φύλλων, του χυμού, του φλοιού σημύδας είναι από καιρό γνωστές στη λαϊκή ιατρική. Όπως φαίνεται από τη χημική ανάλυση των φύλλων αυτού του δέντρου, περιέχουν προβιταμίνη Α, βιταμίνη C, τανίνες, αιθέριο έλαιο. Για να φτιάξετε μια σκούπα, είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε κλαδιά από σγουρή σημύδα - είναι εύκαμπτα και παχιά, διατηρούνται καλά και τα φύλλα δεν γλιστρούν υπό την επίδραση του ατμού.
Βήμα 2
Μια βελανιδιά σκούπα είναι επίσης καλή στο μπάνιο. Είναι πολύ ανθεκτικό. Εάν το προετοιμάσετε εγκαίρως (τον Αύγουστο-Σεπτέμβριο), μια τέτοια σκούπα θα είναι αρκετή για 3-4 επισκέψεις στο μπάνιο. Τα φύλλα βελανιδιάς είναι αρκετά πυκνά και φαρδιά, δεν είναι δύσκολο να αντληθεί ατμός. Επιπλέον, είναι αρκετά ξηρά, γεγονός που διευκολύνει την ανάρτηση. Ο φλοιός και το φύλλωμα αυτού του δέντρου περιέχει πολλές τανίνες, και ως εκ τούτου οι δρύινες εγχύσεις και αφέψημα χρησιμοποιούνται για σοβαρή εφίδρωση των ποδιών και ορισμένες δερματικές παθήσεις (για παράδειγμα, έκζεμα που κλαίει)
Βήμα 3
Η σκούπα ευκαλύπτου χρησιμοποιείται πιο συχνά στον Καύκασο. Τα φύλλα ευκαλύπτου έχουν πολύτιμες φαρμακευτικές ιδιότητες. Εάν πασπαλίσετε τους ξύλινους τοίχους του ατμού με αυτήν την έγχυση και στη συνέχεια το προσθέσετε στις ζεστές πέτρες, τότε, εκτός από το γενικό αντισηπτικό, μπορείτε επίσης να αισθανθείτε το αποτέλεσμα εισπνοής. Όταν αναπνέετε από τη μύτη σας, η τραχεία, ο λάρυγγας, οι βρόγχοι σας θα ζεσταίνονται με αρωματικό ατμό. Η ακόλουθη μέθοδος εισπνοής είναι επίσης πολύ καλή: υγράνετε μια σκούπα (κατά προτίμηση ευκάλυπτος) σε μια έγχυση ευκαλύπτου, πιέστε το στο πρόσωπό σας και αναπνέετε μέσω της μύτης σας.
Βήμα 4
Τα φύλλα αυτού του δέντρου θεραπεύονται περισσότερο στα τέλη του φθινοπώρου, δηλαδή τον Νοέμβριο - αρχές Δεκεμβρίου. Συνιστάται να φτιάξετε την ίδια τη σκούπα τον Αύγουστο. Το μειονέκτημα αυτής της σκούπας είναι ότι τα κλαδιά του είναι πολύ λεπτά. Επομένως, κατά το μαστίγιο, πρέπει να ξοδέψετε επιπλέον δύναμη για να κουνάτε τα χέρια σας, και στο χαμάμ θα πρέπει να εξοικονομήσετε δύναμη. Για αυτόν τον λόγο, συνιστάται η χρήση μιας συνδυασμένης σκούπας: προσθέστε 2-3 κλαδιά ευκαλύπτου σε μια σκούπα βελανιδιάς ή σημύδας. Χάρη σε αυτό το τέχνασμα, είναι βολικό να κάνετε ατμόλουτρο και το θεραπευτικό αποτέλεσμα παραμένει.
Βήμα 5
Τα τελευταία χρόνια, στα λουτρά της πόλης, έχει γίνει λιγότερο συνηθισμένο το ατμό με μια σκούπα τσουκνίδας. Πριν από 15-20 χρόνια, χρησιμοποιείται συχνά στο Domnikovsky, στο Sandunovsky, στο Astrakhan, στα λουτρά Samotechny. Μπορεί να εκπλαγείτε, γιατί μπορείτε να κάψετε τον εαυτό σας με τσουκνίδες και στις παλιές μέρες τιμωρήθηκαν ακόμη και μαζί τους. Ωστόσο, εάν μια τέτοια σκούπα προετοιμάζεται σωστά, θα είναι πολύ ευγνώμων σε όσους έχουν πόνο στις αρθρώσεις, πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, δηλαδή σε άτομα που πάσχουν από ισχιαλγία, ουρική αρθρίτιδα, ρευματισμούς. Η πρόσδεση του σώματος με τσουκνίδες δίνει επίσης ένα αξιοσημείωτο αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
Βήμα 6
Μια σκούπα τσουκνίδας πρέπει να είναι πλεκτή μικρή και ειδικά προετοιμασμένη πριν από τη ραφή: μεταφορά από ζεστό νερό σε κρύο νερό 2 φορές για 2-3 λεπτά. Τότε μπορείτε να κτυπήσετε τουλάχιστον το στομάχι - δεν θα υπάρξει κάψιμο. Εάν για ιατρικούς σκοπούς είναι απαραίτητο να καεί η τσουκνίδα, βυθίστε τη σκούπα σε βραστό νερό για 1-2 δευτερόλεπτα και ψεκάστε μόνο αφού ζεσταθεί σωστά το δέρμα σας. Πρέπει να πατήσουν ελαφρά, τότε το ευεργετικό αποτέλεσμα μιας τέτοιας διαδικασίας θα είναι καλύτερο.
Βήμα 7
Μια σκούπα από πεύκο πρέπει να βυθιστεί σε βραστό νερό για 15-20 λεπτά για να μαλακώσει. Το δέρμα πρέπει πρώτα να προετοιμαστεί για τα αποτελέσματά του ξαπλωμένο σε ατμόλουτρο για 5-7 λεπτά. Εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, συνιστάται να εγκαταλείψετε εντελώς τη χρήση βελόνων. Για σκούπα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καρυδιά, σφενδάμι, τέφρα. Λοιπόν, αν όλα αυτά δεν υπάρχουν πουθενά, μπορείτε να αντικαταστήσετε τη σκούπα με μια συνηθισμένη πετσέτα από terry, μήκους άνω του 1 μέτρου. Πάρτε το στη μέση του χεριού σας και ατμόστε τον με τον ίδιο τρόπο όπως με μια σκούπα.
