Ο αυνανισμός είναι ένας εντελώς φυσικός τρόπος γυναικείας αυτοεκτίμησης. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε αυτό, γιατί πριν από την απαίτηση ικανοποίησης από έναν σύντροφο, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε να κατανοείτε μόνοι σας το σώμα σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες επιτυγχάνουν ανεξάρτητα τον οργασμό διεγείροντας την κλειτορίδα. Η κύρια μέθοδος αυνανισμού είναι να διεγείρετε αυτό το μέρος του σώματος με το δάχτυλό σας. Για να εκτελέσετε αυτήν την ενέργεια, είναι απαραίτητο να κρατήσετε απαλά τα χείλη με τα δάχτυλα του αριστερού χεριού, να τα τραβήξετε ελαφρώς προς την κατεύθυνση του ομφαλού έτσι ώστε η κλειτορίδα να γίνει ανοιχτή. Με την άλλη πλευρά, μπορείτε να πραγματοποιήσετε διάφορες ενέργειες χωρίς να αφαιρέσετε τα δάχτυλά σας από τα χείλη. Με την πάροδο του χρόνου, σίγουρα θα φτάσετε σε οργασμό.
Βήμα 2
Μια άλλη μέθοδος αυνανισμού, η οποία χρησιμοποιείται συχνά από τις γυναίκες για αυτο-ικανοποίηση, δεν είναι η διέγερση της κλειτορίδας, αλλά η εισαγωγή φαλλών αντικειμένων στον κόλπο. Τα κορίτσια, που έχουν μια βίαιη φαντασία, μπορούν να χρησιμοποιήσουν διάφορα αυτοσχέδια μέσα για αυτό, ή μπορούν να αγοράσουν δονητές σε ειδικά καταστήματα. Μια άλλη δημοφιλής μέθοδος αυνανισμού που χρησιμοποιείται από τις γυναίκες είναι η εισαγωγή του δείκτη και των μεσαίων δακτύλων στον κόλπο.
Βήμα 3
Το Ινστιτούτο Masters and Johnson πραγματοποίησε μια ειδική έρευνα μεταξύ των γυναικών, των οποίων η ηλικία κυμαινόταν από 18 έως 35 ετών. Ο αριθμός των ερωτηθέντων γυναικών ήταν 265 άτομα. Ως αποτέλεσμα αυτής της έρευνας, διαπιστώθηκε ότι η πλειοψηφία του δίκαιου σεξ προτιμά να αυνανίζεται ενώ βρίσκεται στην πλάτη τους, και μόνο ένα μικρό ποσοστό το κάνει ενώ κάθεται ή στέκεται. Το 5,5% των γυναικών προτιμούν να διεγείρουν την κλειτορίδα, να ξαπλώνουν στο στομάχι τους και να κολλάνε το χέρι τους ανάμεσα στα πόδια τους Μερικοί από αυτούς δήλωσαν ότι επιτυγχάνουν οργασμό τρίβοντας τα γεννητικά τους όργανα σε ταπετσαρισμένα έπιπλα, πλάτες καρέκλας και άλλα αντικείμενα. Περίπου το 3% των γυναικών που ερωτήθηκαν κατά τον αυνανισμό προτιμούν να πιέζουν τους μηρούς τους με δύναμη για να επιτύχουν φωτεινότερες αισθήσεις. Επίσης, το νερό, το οποίο διεγείρει την κλειτορίδα, προσφέρει εξαιρετική ευχαρίστηση.
Βήμα 4
Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, αποκαλύφθηκε ποιες μέθοδοι αυνανισμού χρησιμοποιούνται από γυναίκες ηλικίας 18 έως 35 ετών. Το 48% χρησιμοποιεί τη μέθοδο χειροκίνητης διέγερσης της περιοχής της κλειτορίδας ή του αιδοίου, το 26% διεγείρει αυτό το μέρος του σώματος χρησιμοποιώντας έναν δονητή, το 10% των γυναικών θέλουν να εισάγουν διάφορα αυτοσχέδια αντικείμενα στον κόλπο, το 6% προτιμούν να τρίβονται σε οποιοδήποτε αντικείμενο, 4 Το% των γυναικών επιτυγχάνουν οργασμό με τη βοήθεια έντονης συμπίεσης των μηρών, το 4% των ερωτηθέντων απολαμβάνουν υδρομασάζ, το 2% του πιο δίκαιου σεξ χρησιμοποιεί κάποιες άλλες μεθόδους. Όσον αφορά τη διέγερση του μαστού, καμία από τις γυναίκες που πήραν συνέντευξη δεν είπε ότι μπορούν να επιτύχουν οργασμό με αυτή τη μέθοδο.
