Ο ύπνος το βράδυ δεν είναι πάντα γαλήνιος και δυνατός - συμβαίνει ότι οι ενήλικες, ακόμη και δεν είναι επιρρεπείς σε βίαιες εκδηλώσεις συναισθημάτων, ξυπνούν από τους λυγμούς τους ή ανακαλύπτουν το πρωί ότι το μαξιλάρι έχει βρεθεί με δάκρυα. Το κλάμα σε ένα όνειρο συχνά φοβίζει τους ανθρώπους, κάνοντάς τους να αμφιβάλλουν για τη διανοητική τους ευημερία.
Γιατί οι άνθρωποι κλαίνε στον ύπνο τους
Το κλάμα σε ένα όνειρο είναι πιο συνηθισμένο στα παιδιά παρά στους ενήλικες - η ψυχή του παιδιού είναι λιγότερο σταθερή, τα διάφορα σοκ που βιώνει το παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας αντικατοπτρίζονται στα όνειρα, στο νυχτερινό κλάμα. Ειδικά τα συναισθηματικά και ευαίσθητα παιδιά μπορεί ακόμη και να κλαίνε και να μιλούν στον ύπνο τους. Αυτό συνήθως δεν απαιτεί πρόσθετα μέτρα, ωστόσο, εάν το κλάμα σε ένα όνειρο επαναλαμβάνεται συχνά, το παιδί μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτεί ψυχολόγο ή νευρολόγο.
Ένας δημοφιλής οιωνός λέει ότι αυτός που κλαίει σε ένα όνειρο γελάει κατά τη διάρκεια της ημέρας - η έναρξη της χαλάρωσης φέρνει ηρεμία και καλή διάθεση.
Οι ενήλικες τείνουν να αντιδρούν λιγότερο συναισθηματικά στα πράγματα από τα παιδιά, συχνά αρνούνται να δείξουν αρνητικά συναισθήματα. Η νευρική ένταση βρίσκει διέξοδο κατά τη διάρκεια του ύπνου, από αυτό το άτομο μπορεί να έχει εφιάλτες, είναι επίσης δυνατή η νυχτερινή φωνή. Εάν, ξυπνήστε με δάκρυα, αισθάνεστε ανακούφιση, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε.
Εάν, μετά από μια νύχτα κλάματος, αισθάνεστε κατάθλιψη και κατάθλιψη, ίσως πρέπει να αναλύσετε τη στάση σας στις καταστάσεις που σας ενοχλούν, αναζητήστε νέες λύσεις σε οδυνηρά προβλήματα. Συχνές περιπτώσεις κλαίματος σε ένα όνειρο, ειδικά στο πλαίσιο της ευεξίας κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορούν να χρησιμεύσουν ως λόγος για την επικοινωνία με έναν ψυχολόγο ή γιατρό για το διορισμό ηρεμιστικών - συνήθως αρκεί μια σειρά ελαφρών φυτικών παρασκευασμάτων.
Μπορείτε επίσης να κλαίξετε σε ένα όνειρο εξαιτίας των ονείρων στα οποία ένα άτομο πρέπει να ξαναζήσει τραυματικά γεγονότα, να συμπαθηθεί με τους χαρακτήρες του ονείρου και να βρεθεί σε ασυνήθιστες, τρομακτικές ή λυπημένες καταστάσεις. Συχνά ένα άτομο το πρωί ξεχνά τι ακριβώς ονειρεύτηκε - μόνο ίχνη δακρύων θυμίζουν τα έμπειρα συναισθήματα.
Εάν δείτε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο κλαίει σε ένα όνειρο, αξίζει να τον ξυπνήσετε μόνο όταν το κλάμα του δίνει σαφώς δυσφορία και το άτομο δεν μπορεί να ηρεμήσει μόνος του. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε απλά να αγκαλιάσετε το φωνάζοντας άτομο, να πείτε μερικά χαλαρωτικά λόγια με χαμηλή φωνή - συνήθως αυτό αρκεί για να τον αφήσει να κοιμηθεί ήρεμα για το υπόλοιπο της νύχτας.
Υπνοβασία
Τα παιδιά υποφέρουν από υπνηλία συχνότερα από τους ενήλικες. Συνήθως, καθώς μεγαλώνουν, αυτή η κατάσταση εξαφανίζεται χωρίς ίχνος.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, το νυχτερινό κλάμα προκαλείται από τον υπνηλία, μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου και προηγουμένως ονομάστηκε υπνοβασία.
Για τους somnambulists, η σωματική δραστηριότητα είναι πιο χαρακτηριστική - σηκώνονται, περπατούν γύρω από το σπίτι, εκτελούν τις συνήθεις ενέργειές τους και δεν ξυπνούν ταυτόχρονα. Λιγότερο συνηθισμένα είναι το κλάμα, το γέλιο και ακόμη και η ομιλία σε ένα όνειρο. Σε ενήλικες, ξαφνικά η έναρξη του υπνηλία μπορεί να προκληθεί από σοβαρό άγχος, κατάθλιψη και λιγότερο συχνά επιληψία.
