Η επιδίωξη της υγείας και της μακροζωίας είναι μία από τις βασικές ανθρώπινες αξίες σε επίπεδο υποσυνείδητου. Λόγω αυτών, ένα άτομο αγωνίζεται για επιβίωση. Όμως, ωστόσο, το μέσο προσδόκιμο ζωής στη σύγχρονη κοινωνία συρρικνώνεται. Γιατί λοιπόν οι άνθρωποι ζουν τόσο λίγο;
Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα λόγων που οδηγούν σε μείωση του προσδόκιμου ζωής του ανθρώπου. Μερικά από αυτά εξαρτώνται από τον ίδιο τον άνθρωπο, από τον τρόπο ζωής του, και άλλοι όχι. Μεταξύ των αντικειμενικών παραγόντων, η χαλασμένη οικολογία ξεχωρίζει. Ένα άτομο δεν μπορεί πάντα να επιλέξει την πιο οικολογικά καθαρή περιοχή ως τόπο κατοικίας του. Επιπλέον, ουσιαστικά δεν υπάρχουν τέτοιες γωνίες στον πλανήτη Γη. Η κακή οικολογία είναι η αντίστροφη πλευρά της βιομηχανικής προόδου και άλλων ανθρωπογενών ανθρώπινων επιπτώσεων στα φυσικά συστήματα. Αλλά τις περισσότερες φορές, οι ίδιοι συντομεύουν τη ζωή τους. Πρώτα απ 'όλα, οι επιβλαβείς συνήθειες είναι επιβλαβείς για την υγεία και τη μακροζωία: αλκοολισμός, κάπνισμα, τοξικομανία. Η συχνή σωματική και ψυχολογική υπερφόρτωση, το άγχος, ο ανεπαρκής ύπνος εξαντλούν επίσης το ανθρώπινο σώμα εκ των προτέρων. Τα ανθυγιεινά τρόφιμα, η έλλειψη διατροφής είναι σημαντικοί παράγοντες που οδηγούν στον πρόωρο θάνατο. Η σωματική αδράνεια (έλλειψη σωματικής δραστηριότητας) μειώνει επίσης τη ζωή. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι άνδρες πεθαίνουν νωρίτερα από τις γυναίκες. Κατά κανόνα, οι αιτίες των πρώιμων ανδρών θανάτων είναι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στα χαρακτηριστικά της ανδρικής συναισθηματικότητας. Το ισχυρότερο σεξ προσπαθεί να κρατήσει όλες τις εμπειρίες τους μέσα, ρίχνοντας ένα δάκρυ για τους περισσότερους άνδρες είναι ταπεινωτικό. Το άγχος που συσσωρεύεται στο αρσενικό σώμα για χρόνια δεν βγαίνει, επομένως δεν αποκλείονται πρώιμες καρδιακές διαταραχές. Επιπλέον, η πρόωρη θνησιμότητα των ανδρών εμφανίζεται συχνά λόγω της εμπλοκής των ανδρών σε ορισμένες ποινικές υποθέσεις. Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, σπάνια συνδέουν τη ζωή τους με το έγκλημα και δεν ντρέπονται για τις συναισθηματικές τους εκδηλώσεις, επομένως ζουν περισσότερο από τους άντρες. Κάθε άτομο, ανεξάρτητα από το φύλο, πρέπει να καταβάλει επαρκείς προσπάθειες για να βελτιώσει την υγεία και τη μακροζωία του.
