Η βλάβη της νικοτίνης είναι αναμφισβήτητη. Οι γιατροί συμβουλεύουν ανεπιφύλακτα να μην παίρνουν καπνό, καθώς η νικοτίνη που περιέχει είναι ιδιαίτερα εθιστική στους καταναλωτές. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η νικοτίνη βρίσκεται όχι μόνο σε προϊόντα καπνού και καπνού, αλλά και σε προϊόντα και ακόμη και σε ποτά.
Γνωστά προϊόντα νικοτίνης
Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς, αλλά οι ακίνδυνες ντομάτες περιέχουν μια αρκετά σημαντική ποσότητα νικοτίνης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άγουρες, πράσινες ντομάτες. Τα ώριμα φρούτα περιέχουν τα προϊόντα διάσπασης της νικοτίνης, μια ουσία που ονομάζεται από αυτά τα φρούτα ντομάτα.
Σε μια λιγότερο αβλαβής πατάτα υπάρχει ένα αλκαλοειδές νικοτίνης, το άλλο όνομά του είναι "σολανίνη". Βρίσκεται κυρίως στα δέρματα των πατατών. Οι νέες πατάτες περιέχουν δέκα φορές περισσότερο από τις ώριμες. Η τακτική κατανάλωση τέτοιων νέων πατατών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του σώματος. Επομένως, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τις δοκιμασμένες ώριμες πατάτες από τις νέες.
Ο απόλυτος κάτοχος ρεκόρ μεταξύ των λαχανικών όσον αφορά την καθαρή περιεκτικότητα σε νικοτίνη είναι η μελιτζάνα. Ωστόσο, για να πάρετε τόσο νικοτίνη όσο περιέχεται σε ένα τσιγάρο, πρέπει να φάτε περίπου δέκα κιλά μελιτζάνας.
Ο "θανατηφόρος" αριθμός τσιγάρων που πρέπει να καπνίζει ένα άτομο είναι περίπου εκατό έως εκατόν είκοσι τεμάχια.
Οι πιπεριές και τα πιπεριά περιέχουν αλκαλοειδή νικοτίνης - σολανναδίνη και σολανίνη. Η συγκέντρωσή τους δεν είναι πολύ υψηλή, οπότε οι πιπεριές δεν πρέπει σίγουρα να αποκλειστούν από τη διατροφή.
Το κουνουπίδι, γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες, ωστόσο περιέχει αρκετά υψηλή ποσότητα νικοτίνης. Είναι αλήθεια ότι αυτό το ποσό είναι επτά φορές μικρότερο από αυτό που περιέχεται στις μελιτζάνες, έτσι ώστε το αποτέλεσμα, όπως και από ένα τσιγάρο, να επιτευχθεί με την κατανάλωση εβδομήντα κιλών αυτού του λαχανικού.
Το μισό πούρο, εάν τρώγεται αντί να καπνίζεται, είναι αρκετά ικανό να σκοτώσει ένα άτομο.
Νικοτίνη στο τσάι
Το τσάι περιέχει κάτι περισσότερο από καφεΐνη. Περιέχει αρκετή νικοτίνη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για φακελάκια τσαγιού. Το μαύρο ή πράσινο τσάι χωρίς καφεΐνη περιέχει τρεις έως τέσσερις φορές λιγότερη νικοτίνη από ότι τα φακελάκια στιγμιαίου τσαγιού. Φυσικά, προκειμένου η νικοτίνη από το τσάι να αρχίσει να έχει κάποιο είδος αρνητικής επίδρασης, πρέπει να πίνετε δεκάδες λίτρα φρέσκου τσαγιού κάθε μέρα.
Φυσικά, όλες αυτές οι πληροφορίες δεν υποστηρίζουν την απόρριψη των λαχανικών. Έμμεσα, αυτό ισχύει μόνο για πολύ μικρές πατάτες. Κατά τη διάρκεια του καπνίσματος, το σώμα παίρνει δεκάδες και εκατοντάδες φορές περισσότερη νικοτίνη, και αυτό ισχύει και για το παθητικό κάπνισμα. Ωστόσο, ίσως αξίζει να επανεξετάσετε το μενού σας εάν έχετε υποψίες σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας.
