Ένα κοινό στερεότυπο είναι ότι το σεξ όχι μόνο φέρνει μεγάλη ευχαρίστηση, αλλά και καθιστά δυνατή τη βελτίωση της φιγούρας σας. Σε τι βασίζεται αυτή η γνώμη και πώς σχετίζονται οι οικείες σχέσεις και η απώλεια βάρους;
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν το σεξ ήταν στην πραγματικότητα να πάρει το τέλειο σχήμα, θα υπήρχαν πολύ λιγότεροι υπέρβαροι άνθρωποι στο δρόμο. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τις οικείες σχέσεις ως ένα είδος καρδιακής άσκησης. Κατά μία έννοια, αυτή η γνώμη δεν απέχει τόσο πολύ από την αλήθεια, επειδή κατά τη διάρκεια του σεξ η συχνότητα των συσπάσεων του καρδιακού μυός ενός ατόμου αυξάνεται και το αίμα κυκλοφορεί ταχύτερα σε όλο το σώμα, γεγονός που προκαλεί αύξηση της ταχύτητας όλων των μεταβολικών διεργασιών και συμβάλλει η καύση θερμίδων. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι κατά τη διάρκεια μιας σεξουαλικής επαφής, ο μέσος άνθρωπος καίει σχεδόν πάνω από 250 κιλοκαλικές θερμίδες, που είναι περίπου ίση με την ενεργειακή αξία ενός τυροκομμένου τυριού.
Βήμα 2
Έτσι, στην αρχή ενός ρομαντικού ρομαντισμού, όταν ένας άντρας και μια γυναίκα περνούν ολόκληρες μέρες στο κρεβάτι και περιστασιακά πηγαίνουν στην κουζίνα για να ικανοποιήσουν την πείνα τους, μπορούν πραγματικά να χάσουν βάρος κάνοντας σεξ και ακόμη και να γίνουν λίγο πιο αδύναμοι. Εκτός από αυτό, πολλοί άνθρωποι σε μια περίοδο έντονης αγάπης γενικά χάνουν την όρεξή τους, γεγονός που επηρεάζει απαραίτητα τον όγκο του σώματός τους. Το σεξ, για παράδειγμα, 3-4 φορές την εβδομάδα, για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε αισθητά τη φιγούρα ενός ατόμου δεν θα λειτουργήσει.
Βήμα 3
Λάβετε υπόψη ότι μια όμορφη μορφή είναι το αποτέλεσμα όχι μόνο ενός καλά ανεπτυγμένου μεταβολισμού, ο οποίος σας επιτρέπει να ξοδέψετε εισερχόμενες θερμίδες, αλλά και μια συνέπεια ενός καλά αναπτυγμένου μυϊκού πλαισίου. Είναι οι μύες, στους οποίους ένα άτομο περνά λίγο από το χρόνο του, που επιτρέπουν στο δέρμα να μην χαλάσει, και το λιπαρό στρώμα, η παρουσία των οποίων είναι απαραίτητη σε ορισμένα μέρη του σώματος, να ξαπλώνουν ομοιόμορφα, σχηματίζοντας τόσο ελκυστικά εξογκώματα τα σωστά μέρη.
Βήμα 4
Μπορείς να χτίσεις μυς σεξ; Δεν θα μπορέσετε να αυξήσετε τον όγκο τους κατά τη διάρκεια της αγάπης, αλλά είναι πολύ δυνατό να τα ενισχύσετε και να τα κάνετε λίγο πιο ανάγλυφα. Στηριζόμενος στα χέρια του σε στάσεις όπου βρίσκεται στην κορυφή, ο άντρας κάνει τους ώμους του πιο δυνατούς. Και στη στάση "γυναίκα στην κορυφή", το πιο δίκαιο σεξ λειτουργεί με την ελαστικότητα και την ελκυστικότητα των γλουτών και των γοφών της. Επιπλέον, σε πολλές πόζες, κάθε σύντροφος μπορεί να αισθανθεί ότι οι μύες του σώματός του τεντώνονται. Όσο πιο τεντωμένοι οι μύες, τόσο πιο ευέλικτο και χαριτωμένο άτομο φαίνεται.
Βήμα 5
Τέλος, όταν κάνετε σεξ, απελευθερώνεται τεράστια ποσότητα ορμονών ευχαρίστησης στην κυκλοφορία του αίματος, οι οποίες έχουν πολύ ευεργετική επίδραση στο σώμα. Επηρεάζουν επίσης υπέροχα την εμφάνιση, κάνοντας τα μάτια να λάμπουν και το δέρμα - για να γίνει πιο λείο και πιο υγιές. Υπό την επίδραση αυτών των ορμονών, με την πάροδο του χρόνου, η μορφή ενός ατόμου που δεν αρνείται τον εαυτό του οι χαρές του σεξ γίνεται πιο αρμονική και ανάλογη.
