Αυτό συνέβη ότι ένα από τα σύμβολα της Ρωσίας, μαζί με ένα ακορντεόν, ένα matryoshka και μια εκπαιδευμένη αρκούδα, ήταν το ρωσικό λουτρό. Και για καλό λόγο. Από τα αρχαία χρόνια, το λουτρό υπήρξε ιερός τόπος. Όχι ένα ασήμαντο μπάνιο, αλλά ένας ναός όπου καθαρίστηκε η ψυχή και το σώμα. Και όχι μόνο από βρωμιά, αλλά και από ασθένειες - σωματικές και ψυχικές.
Ακόμα και σήμερα, όταν κάθε σπίτι έχει μπανιέρα ή ντους, πολλοί εξακολουθούν να προτιμούν να περνούν από ένα ρωσικό λουτρό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και, αλείφονται με μέλι και αλάτι, βουτούν στον υγρό ζεστό αέρα του ατμού. Κάτω από τα κύματα των αρωματικών σκουπών με φόβο, οι ασθένειες ξεφεύγουν με μια μελαγχολία, τη νεολαία και τη φρεσκάδα των συναισθημάτων. Επομένως, ένα άτομο βγαίνει από το λουτρό σαν να είχε μόλις γεννηθεί.
Μπάνιο για υγεία
Κρυολογήματα και ρινική καταρροή, βήχας και άλλες μη ειδικές ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού είναι άμεσες ενδείξεις για τη μετάβαση στο χαμάμ. Πετάξτε νερό με έγχυση από βότανα ή διάλυμα αιθέριων ελαίων στη σόμπα και, εισπνέοντας τον θεραπευτικό ατμό, περπατήστε πάνω από το σώμα με μια σκούπα στον ατμό. Κοίτα, και τα κρυολογήματα έχουν ήδη φύγει.
Από την αρχαιότητα, οι πρόγονοι των Σλάβων αντιμετώπισαν ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος μόνο σε λουτρό. Ένα απλό μασάζ, σε συνδυασμό με το θεραπευτικό αποτέλεσμα του ζεστού ατμού, κορεσμένο με θεραπευτικά αρώματα και ευεργετικές αντισηπτικές ουσίες, πραγματικά κάνει θαύματα. Μια επίσκεψη στο χαμάμ, και ακόμη και συνοδεύεται από έναν έμπειρο υπάλληλο του λουτρού, όχι μόνο ανακουφίζει τον πόνο, αλλά επίσης πραγματικά θεραπεύει, αποκαθιστώντας την κινητικότητα στις αρθρώσεις, και νεανική ευελιξία και ελαφρότητα στο σώμα.
Παρεμπιπτόντως, το μπάνιο είναι απαραίτητο χαρακτηριστικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής και αθλητισμού. Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών μπάνιου, ο μεταβολισμός επιταχύνεται, το καρδιαγγειακό σύστημα εκπαιδεύεται (το οποίο διευκολύνεται ειδικά με διαδικασίες αντίθεσης), το σώμα απαλλάσσει ενεργά τη στασιμότητα, τις τοξίνες και τις τοξίνες. Επιπλέον, η ευεργετική ζεστασιά χαλαρώνει τέλεια τους κουρασμένους μύες, συμβάλλοντας σε μια γρήγορη και υψηλής ποιότητας ανάκαμψη από αθλητικές δραστηριότητες.
Το λουτρό είναι επίσης χρήσιμο για την ψυχή, όχι λιγότερο για το σώμα. Μια επίσκεψη στο χαμάμ, ένα μασάζ με μια αρωματική σκούπα και στη συνέχεια να κάνουμε το ζεστό δέρμα με μια μπανιέρα με κρύο νερό - αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία για τα μπλε, την αϋπνία, τις νευρώσεις και την κατάθλιψη.
Μπάνιο για ομορφιά
Η αναζήτηση της ομορφιάς είναι αιώνια όπως ο κόσμος. Και το λουτρό είναι ο καλύτερος βοηθός στον αγώνα για τη νεολαία και τη φρεσκάδα. Στο ατμόλουτρο, οι πόροι του δέρματος είναι ανοιχτοί, ο μεταβολισμός επιταχύνεται, το δέρμα ανανεώνεται και καθαρίζεται βαθιά, οι ρυτίδες που έχουν εμφανιστεί τόσο λείπουν, και μια υγιής λάμψη επιστρέφει στα χλωμά πρόσωπα των νεαρών γυναικών της πόλης. Καλλυντικές διαδικασίες - μασάζ, φλούδες και άλλα, που πραγματοποιούνται στο μπάνιο ή αμέσως μετά, είναι αρκετές φορές πιο αποτελεσματικές.
Τι γίνεται με το υπερβολικό βάρος; Το μασάζ με σκούπα είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την κυτταρίτιδα. Επιπλέον, για μια συνεδρία μισής ώρας με διαδικασίες μπάνιου, μπορείτε να «κάψετε» περίπου 300 κιλοκαλλιέργειες. Για να απαλλαγείτε από την ίδια ποσότητα στο γυμναστήριο, θα πρέπει να προπονηθείτε σοβαρά χρησιμοποιώντας βάρη για περίπου μία ώρα.
Αντενδείξεις για επίσκεψη στο χαμάμ
Το ρωσικό λουτρό δεν είναι φάρμακο για όλους. Δυστυχώς, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, καρκίνος, εγκυμοσύνη καθιστούν αδύνατη την επίσκεψη στο χαμάμ. Ευτυχώς, για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων, οι χαρές ενός ρωσικού λουτρού είναι αρκετά προσιτές. Και αυτό σημαίνει ότι στο οπλοστάσιο των συγχρόνων εξακολουθεί να υπάρχει ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη διατήρηση της νεολαίας, της υγείας και της μεγάλης ευημερίας.
