Το σκι στο χειμερινό δάσος είναι πραγματική απόλαυση για τους λάτρεις αυτού του αθλήματος. Ωστόσο, για να νιώσετε άνετα, πρέπει να στερεώσετε με ασφάλεια τις μπότες σας.
Είναι απαραίτητο
- - σκι
- - μποτες του σκι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν τρεις τύποι συνδέσεων σκι αντοχής: εμπρός (Nordic 75), "chute" (σύστημα SNS) και "ράγες" (σύστημα NNN). Το σύστημα στερέωσης σκι και μπότες πρέπει να είναι το ίδιο.
Βήμα 2
Εάν τα σκι σας έχουν εμπρός δέσμες, τότε η σόλα των μπότες σκι έχει ένα προεξέχον δάχτυλο με τρεις οπές. Φορέστε τις μπότες σας και πάρτε τα σκι σας. Οι καρφίτσες σε κάθε σκι θα χωρέσουν στις τρύπες στις μπότες σας. Στη συνέχεια, πιέστε απαλά το δάκτυλο κάθε παπουτσιού με τη μεταλλική καμάρα. Τα σκι με αυτό το στήριγμα είναι κατάλληλα για όλα τα μεγέθη παπουτσιών, από το μικρότερο.
Βήμα 3
Τα πιο μοντέρνα σκι αντοχής έχουν σύστημα προσάρτησης SNS ή NNN. Λάβετε υπόψη ότι η στερέωση της μπότας σκι μπορεί να είναι αυτόματη ή μηχανική. Εάν έχετε αυτο-δεμένα σκι, φορέστε τις μπότες σας και εισάγετε το στήριγμα κάθε μπότας στο αυλάκι. Η βάση στερεώνεται στη θέση της με ασφάλεια.
Βήμα 4
Στερεώστε τις μπότες χειροκίνητα εάν η στερέωση στα σκι είναι μηχανική. Οι βάσεις γλιστρούν μεταξύ τους για να ταιριάζουν στο μέγεθος που χρειάζεστε. Ωστόσο, δεν είναι κατάλληλα για παιδιά και εφήβους μπότες. Για μικρά μεγέθη παπουτσιών, παράγονται ειδικοί συνδετήρες, εξοπλισμένοι για ευκολία με ένα μεγαλύτερο συνδετήρα λαβής.
Βήμα 5
Μην ξεχνάτε ότι η μπότα πρέπει να κάθεται άνετα στο πόδι, παρά το ότι το ζεστό δάκτυλο είναι φθαρμένο. Εάν οι μπότες πατήσουν, τότε θα παγώσετε γρήγορα και θα αισθανθείτε δυσφορία από μια τέτοια βόλτα.
