Η επίσκεψη σε πισίνα ή υδάτινο πάρκο είναι τόσο ευχαρίστηση όσο και όφελος για την υγεία. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά λατρεύουν να κολυμπούν και να συμμετέχουν σε παιχνίδια στο νερό. Αλλά ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν κανόνες ασφαλείας, η τήρηση των οποίων είναι υποχρεωτική ακόμη και όταν επισκέπτεστε θαλάσσια αξιοθέατα.
Τα οφέλη του παιχνιδιού στο νερό
Για όσους μαθαίνουν να κολυμπούν, ειδικά για παιδιά, είναι πιο εύκολο να μάθουν τα βασικά και τις τεχνικές κολύμβησης σε εσωτερικές πισίνες, υπό την καθοδήγηση και την επίβλεψη ενός προπονητή ή ενηλίκων. Αλλά πριν ξεκινήσετε την προπόνηση, θα πρέπει να βοηθήσετε τον αρχάριο να απαλλαγεί από το φόβο του νερού, πρέπει να καταλάβει ότι το στοιχείο του νερού δεν είναι εχθρικό προς αυτόν. Σε αυτήν την περίπτωση, τα παιχνίδια μπιλιάρδου, που δεν πραγματοποιούνται σε ρηχά νερά, θα ήταν ο καλύτερος τρόπος. Έχοντας σταματήσει να φοβάται, το παιδί θα μάθει να κολυμπά πολύ πιο γρήγορα.
Για όσους ήδη κολυμπούν καλά, τα τεράστια παιχνίδια νερού θα προσφέρουν την ευκαιρία όχι μόνο να διασκεδάσουν και να δείξουν την ικανότητά τους να παραμένουν στο νερό, αλλά και να δώσουν στους μυς ένα επιπλέον φορτίο. Ωστόσο, συμμετέχοντας σε μια τόσο διασκεδαστική διασκέδαση, μην ξεχνάτε τους κανόνες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη μαζική ψυχαγωγία στο νερό όσο το δυνατόν πιο ασφαλή, να αποκλείσετε περιπτώσεις τραυματισμών ή τον κίνδυνο πνιγμού.
Ασφάλεια στην πισίνα
Μερικοί επισκέπτες της πισίνας πιστεύουν ότι ένα κλειστό σώμα νερού είναι ένα αρκετά ασφαλές μέρος, ξεχνούν ότι μπορείτε να πνίξετε ακόμη και σε ένα ρηχό βάθος. Ο βαθμός κινδύνου αυξάνεται ακριβώς κατά τη διάρκεια θορυβώδους, διασκεδαστικών μαζικών παιχνιδιών, υπονοώντας άλματα και καταδύσεις, καθώς και την πιθανότητα τυχαίων χτυπημάτων.
Η προετοιμασία για την επίσκεψη στην πισίνα ξεκινά εκ των προτέρων - δεν πρέπει να έρθετε εκεί μετά από ένα πλούσιο γεύμα ή να αναζωογονηθείτε, ξαπλωμένος δίπλα στην πισίνα σε μια ξαπλώστρα. Οι ενήλικες που ξεκουράζονται πρέπει να αποκλείουν εντελώς τη χρήση αλκοολούχων ποτών, ακόμη και μπύρας, τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στην πισίνα. Είναι το αλκοόλ, το οποίο μειώνει την αίσθηση του κινδύνου και προκαλεί εξασθενημένο συντονισμό, που γίνεται η πιο συχνή αιτία ατυχημάτων ενώ παίζετε στο νερό.
Ελέγξτε τον εαυτό σας και παρακολουθήστε τον χώρο γύρω σας στο νερό, ώστε να μην τραυματίσετε κατά λάθος κάποιον που είναι πίσω σας. Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις και μην βουτάτε για να μην χτυπήσετε το κεφάλι σας στο κάτω μέρος του πλακιδίου ή έτσι ώστε να μην χτυπήσετε κατά λάθος κάτω από το νερό, κάτι που μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη λιποθυμία και το γεγονός ότι απλά δεν έχετε χρόνο να επιφάνεια στο χρόνο. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν τα παιδιά συμμετέχουν στο παιχνίδι, λάβετε υπόψη τη διαφορά στην προετοιμασία των παικτών.
Δεν πρέπει να βγείτε έξω από την πισίνα για να τρέξετε κατά μήκος της πλευράς με τα γυμνά πόδια σας, ώστε να μπορείτε να γλιστρήσετε και να πέσετε οδυνηρά. Σταματήστε τους άλλους αν πρόκειται να το κάνουν. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε ότι η συμπεριφορά ενός από τους παίκτες έχει αλλάξει, ένιωθε άσχημα ή ανασφαλής στο νερό, σταματήστε αμέσως το παιχνίδι και ρωτήστε για την κατάστασή του.
