Με την έναρξη του χειμώνα, καθίσταται δυνατή η άσκηση σπορ όπως το σκι. Προκειμένου ένα τέτοιο ενεργό άθλημα να φέρει μόνο οφέλη και πολλά θετικά, πρέπει να επιλέξετε το σωστό σκι για τον εαυτό σας. Πρέπει να τα επιλέξετε με βάση το στυλ οδήγησης και τις δικές σας προτιμήσεις.
Οδηγίες
Βήμα 1
Υπάρχουν δύο στυλ σκι - πατινάζ και κλασικό. Φυσικά, ο εξοπλισμός για κάθε τύπο σκι χρειάζεται μεμονωμένο εξοπλισμό.
Βήμα 2
Ένα χαρακτηριστικό των κλασικών σκι είναι η απαλότητα της ολίσθησης τους στο χιόνι. Στο κλασικό σκι, η ώθηση πραγματοποιείται λόγω της δύναμης τριβής που συμβαίνει μεταξύ της διαδρομής χιονιού και του μπλοκ σκι. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα σκι αυτού του τύπου πρέπει να είναι μακριά και μυτερά.
Βήμα 3
Τα σκι πατινάζ είναι δύσκολα. Όταν κάνετε πατινάζ, το μπλοκ αναπηδά και ωθεί τον σκιέρ προς τα εμπρός. Τέτοια σκι έχουν ένα αμβλύ, όχι λυγισμένο δάχτυλο και το μήκος τους υπερβαίνει το ύψος ενός ατόμου κατά 19 cm. Μπορείτε να ελέγξετε πώς τα σκι σας ταιριάζουν ως εξής: βάλτε τα κάθετα, με ολισθαινόμενες επιφάνειες το ένα προς το άλλο, βάλτε τα χέρια σας στα μαξιλάρια και πιέστε τους σφιχτά. Εάν υπάρχει διάκενο 3-4 mm μεταξύ των σκι, τότε είναι κατάλληλα για εσάς. Εάν το διάκενο είναι 1-2 mm, τότε τέτοια σκι είναι πολύ μαλακά για πατινάζ.
Βήμα 4
Αξίζει να αναφερθεί το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται τα σκι. Μπορείτε να αγοράσετε πλαστικά ή ξύλινα. Τα πλεονεκτήματα των πλαστικών σκι είναι η ελαφρότητα τους, χάρη στην οποία μπορούν να είναι υπέροχα για να μετακινηθείτε κατά μήκος της γραμμής και των ορεινών ελικοειδών. Επιλέξτε πλαστικά σκι αν κάνετε πατινάζ. Ένα άλλο πλεονέκτημα τέτοιων σκι είναι ότι δεν χρειάζεται να λιπαίνονται συνεχώς · μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μετακίνηση ακόμη και σε λιωμένο χιόνι. Πρέπει επίσης να προσέξετε την παρουσία μιας αυλακωτής επιφάνειας στα πλαστικά σκι. Θα πρέπει να συνηθίσετε ένα τέτοιο χαρακτηριστικό κατά την πρώτη διαδρομή.
Βήμα 5
Τα ξύλινα σκι θα είναι πολύ φθηνότερα από τα πλαστικά σκι. Αλλά προτού φτάσετε στην πίστα, πρέπει να είναι πολύ καλά, ώστε να εξυπηρετούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βήμα 6
Κατά την επιλογή των σκι, πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή στις μπότες. Οι μπότες σκι για πατινάζ θα πρέπει να είναι ψηλές, άκαμπτες, με στερέωση στα πόδια και στα πόδια. Τα χαμηλά είναι κατάλληλα μόνο για κλασικά σκι. Το μέγεθος της μπότας πρέπει να είναι το ίδιο με το μέγεθος του ποδιού, δεν χρειάζονται αποθέματα για μάλλινες κάλτσες. Οι μοντέρνες μπότες σκι είναι πολύ ζεστές, απαλές και σχεδιασμένες για να φοριούνται με ένα κανονικό toe.
Βήμα 7
Όταν επιλέγετε σκι πόλους, προσέξτε το βάρος τους. Όσο πιο ελαφριά, τόσο πιο άνετη θα είναι η οδήγηση. Οι ισχυρότεροι, ελαφρύτεροι και σχετικά φθηνοί είναι πόλοι από φίμπεργκλας. Το ύψος τους πρέπει να είναι μικρότερο από το ύψος ενός ατόμου κατά μέσο όρο 15-20 cm.
Βήμα 8
Όταν επιλέγετε σκι για ένα παιδί, λάβετε υπόψη το βάρος και το ύψος του. Τα παπούτσια για το μωρό πρέπει να ταιριάζουν με το μέγεθος του ποδιού του και να κάθονται στο πόδι όσο πιο άνετα γίνεται.
