Για να δημιουργήσετε ένα μοτίβο, πρέπει να γνωρίζετε διάφορα μεγέθη, συμπεριλαμβανομένου του όγκου των γοφών. Οι μετρήσεις πρέπει να λαμβάνονται με ακρίβεια, διαφορετικά τα ρούχα που ράβονται σύμφωνα με το σχέδιο θα αποδειχθούν πολύ σφιχτά ή, αντίθετα, φαρδιά. Είναι καλύτερο να κάνετε μετρήσεις με έναν βοηθό για να διατηρήσετε τη σωστή θέση του σώματος.
Απαραίτητη
- - Μετροταινία;
- - χαρτί ·
- - μολύβι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Βγάλτε όλα τα περιττά πράγματα από τον εαυτό σας. Είναι καλύτερο να τραβήξετε το μέγεθος των γοφών σε λεπτά εσώρουχα ή ακόμα και σε γυμνό σώμα. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να αφαιρέσετε το παντελόνι ή τη φούστα σας, καθώς και σφιχτά καλσόν. Το παντελόνι, ειδικά εκείνο που είναι κατασκευασμένο από πυκνό ύφασμα, θα προσθέσει μερικά εκατοστά στην πραγματική μέτρηση, ή ακόμα περισσότερο. Εάν φοράτε σφιχτά καλσόν, μην εκπλαγείτε ότι το μέγεθος θα αποδειχθεί μικρότερο από το πραγματικό.
Βήμα 2
Ορθώσου. Τοποθετήστε τα πόδια σας παράλληλα. Σηκώστε ελαφρά τα χέρια σας και λυγίστε στους αγκώνες έτσι ώστε να μην παρεμβαίνει στον βοηθό. Εάν κάνετε μόνοι σας μετρήσεις, θα πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς τη θέση του σχήματος, ειδικά τα πόδια. Ένα λυγισμένο γόνατο θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε λάθος.
Βήμα 3
Ζητήστε από έναν βοηθό να βάλει το άκρο της μεζούρας στο κέντρο της κοιλιάς σας, στο επίπεδο του ομφαλού σας. Μπορείτε επίσης να κρατήσετε την ταινία μέτρησης. Στη συνέχεια, κατεβαίνει λοξά, στο πιο κυρτό μέρος των γλουτών, τρέχει παράλληλα με τη μέση και επιστρέφει στο σημείο εκκίνησης. Βεβαιωθείτε ότι η ταινία δεν χαλάει, αλλά ταυτόχρονα και ότι δεν είναι πολύ σφιχτή. Δεν πρέπει να ανατραπεί. Το εκατοστό βαθμολογείται και στις δύο πλευρές και το αποτέλεσμα πρέπει να εμφανίζεται σε αυτό από το οποίο ξεκινήσατε τη διαδικασία.
Βήμα 4
Για ένα μοτίβο παντελονιού, μπορεί να χρειαστείτε όχι μόνο τον συνολικό όγκο των μηρών, αλλά και την περιφέρεια του άνω ποδιού. Τοποθετήστε το πόδι σας σε μια καρέκλα και χαλαρώστε το. Τυλίξτε την ταινία γύρω από το μηρό σας περίπου 5 cm από τον καβάλο σας. Βεβαιωθείτε ότι η ταινία δεν είναι στριμμένη και δείτε το αποτέλεσμα.
Βήμα 5
Εάν δεν κάνετε μετρήσεις για ένα μοτίβο, αλλά απλώς θέλετε να ελέγξετε πόσο έχει μειωθεί ο όγκος των γοφών σας, μπορείτε να κάνετε μόνοι σας τις μετρήσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν η φιγούρα σας θα είναι ελαφρώς λοξή αυτή τη στιγμή ή όχι. Το κυριότερο είναι ότι οι συνθήκες για όλες τις μετρήσεις είναι ίδιες. Οι γενικοί κανόνες είναι οι ίδιοι όπως κατά τη λήψη μετρήσεων για ένα μοτίβο, αλλά ένα μικρό σφάλμα δεν παίζει ειδικό ρόλο. Για έλεγχο, είναι βολικό να δημιουργήσετε έναν πίνακα με δύο στήλες. Στο πρώτο, βάλτε τις ημερομηνίες, στο δεύτερο - το μέγεθος. Μην ελέγχετε τα ισχία σας πολύ συχνά. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό κάθε δεύτερη εβδομάδα ή ακόμα και μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.
