Εάν το πρωί που έχει έρθει σχετίζεται στενά με το πρωί της εκτέλεσης του streltsy, αυτό σημαίνει ότι χθες είχατε πολύ διασκέδαση. Το Hangover είναι η απόδοση για αυτήν τη διασκέδαση. Υπάρχει λίγο ευχάριστο, φυσικά, σε μια απόλυση, αλλά δεν υπάρχει τίποτα μοιραίο. Ειδικά αν ενεργείτε με συνέπεια. Καλύτερα, φυσικά, να μην το παρακάνετε.
Απαραίτητη
- - Αρδευτής του Esmarch
- - λεμόνι;
- - μεταλλικό νερό;
- - ασπιρίνη
- - Ενεργός άνθρακας.
- - ασκορβικό οξύ;
- - μέλι;
- - τσάι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Όταν ξυπνάτε, πίνετε τουλάχιστον μισό λίτρο νερό. Αφήστε το να είναι μεταλλικό νερό ή νερό με λίγη σόδα ψησίματος. Είναι δύσκολο να σηκωθείτε με ένα πονοκέφαλο το πρωί, οπότε προσπαθήστε να βάλετε το μπουκάλι νερό το βράδυ, ώστε να μπορείτε να το φτάσετε χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
Βήμα 2
Μετά την προσωρινή εξάλειψη της αφυδάτωσης, προχωρήστε σε μέτρα ανάνηψης. Εάν είναι απαραίτητο, καθαρίστε το στομάχι σας (παραδοσιακά «δύο δάχτυλα στο στόμα σας»), μετά βουρτσίστε τα δόντια σας και κάντε ένα ζεστό ντους.
Βήμα 3
Εάν είστε εντελώς αφόρητοι, κάντε ένα κλύσμα. Αυτό θα βοηθήσει να αντιμετωπίσετε γρήγορα την απόλυση και να αφαιρέσετε τα τοξικά υπολείμματα του χθεσινού «δείπνου» από το σώμα. Ως λύση, χρησιμοποιήστε 1 λίτρο ζεστό νερό με μισό λεμόνι πιεσμένο σε αυτό. Το λεμόνι μπορεί να αντικατασταθεί με ένα ζευγάρι κρυστάλλων υπερμαγγανικού καλίου.
Βήμα 4
Πίνετε μερικά δισκία ασκορβικού οξέος και μερικά ηλεκτρικά δισκία. Πίνετε νερό όσο πιο συχνά γίνεται - το σώμα πρέπει να ξεπλένει τοξικές ουσίες. Πάρτε ασπιρίνη εάν έχετε πονοκέφαλο.
Βήμα 5
Δοκιμάστε το πρωινό. Φάτε κάτι ελαφρύ: ζωμό με κρουτόν, ομελέτα. Πολλές συνταγές απόλυσης προτείνουν να έχετε πρωινό με ένα υγρό πιάτο ζεστού κρέατος, όπως ένα hodgepodge μετά από ένα πάρτι. Οι συνταγές δεν είναι κακές, αλλά ελέγξτε με το στομάχι σας πριν τις ακολουθήσετε.
Βήμα 6
Μην προσπαθήσετε να κάνετε πονοκέφαλο με μπύρα! Το μέγιστο που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά είναι 20-30 γραμμάρια οινοπνευματωδών ποτών με τα γεύματα. Αλλά είναι καλύτερο να τα αντικαταστήσετε με συνηθισμένο μαύρο τσάι με λεμόνι και μέλι.
Βήμα 7
Εάν η δύναμή σας είναι πίσω, πηγαίνετε για μια βόλτα. Ο καθαρός αέρας και η κίνηση είναι οι καλύτερες θεραπείες απόλυσης. Λοιπόν, εάν εξακολουθείτε να είστε αφόρητοι, ανοίξτε το παράθυρο και πηγαίνετε στο κρεβάτι για να κοιμηθείτε.
Βήμα 8
Εάν δεν θέλετε να περπατάτε καθόλου, καθώς και να κοιμάστε, παρακολουθήστε κάτι ήρεμο και χαλαρωτικό στην τηλεόραση. Ως έσχατη λύση, μπορείτε να εκτελέσετε ανασυγκρότηση δίσκου. Ένα πολύ στοχαστικό θέαμα.
Βήμα 9
Πιθανότατα, θα νιώσετε καλύτερα το βράδυ. Αλλά μην είστε χαλαροί. Πριν πάτε για ύπνο, καθαρίστε ξανά το στομάχι σας ("δύο δάχτυλα στο στόμα σας") και πάρτε ενεργό άνθρακα με ρυθμό 1 δισκίο ανά 10 κιλά του βάρους σας. Ο άνθρακας θα απορροφήσει τις υπόλοιπες τοξίνες, και το πρωί θα είστε φρέσκοι, δυνατοί και έτοιμοι για νέα εκμεταλλεύσεις.
