"Το σολάριουμ είναι επιβλαβές", λένε οι γιατροί. "Ο ήλιος επίσης", - οι λάτρεις του τεχνητού μαυρίσματος τους απαντούν. Και μια όμορφη χρυσή απόχρωση, που σπάνια αφήνει κανέναν αδιάφορο, αποδεικνύεται σε ένα σαλόνι μαυρίσματος καλύτερα, πιο γρήγορα και πιο ομαλά. Ωστόσο, αξίζει να εξετάσετε μια σειρά από αποχρώσεις πριν εξετάσετε την επιλογή μιας ή άλλης μεθόδου μαυρίσματος και προσπαθήστε να επιλέξετε τη λιγότερο τραυματική μέθοδο.
Ένα λογικό μαύρισμα, είτε σε σολάριουμ είτε κάτω από τον ήλιο, είναι μόνο ευεργετικό. Το δέρμα και ολόκληρο το σώμα συνολικά είναι κορεσμένα με βιταμίνες, αυξάνεται η ανοσία και βελτιώνεται η διάθεση. Αλλά μόνο εάν τηρούνται όλοι οι κανόνες συμπεριφοράς κάτω από τις υπεριώδεις ακτίνες.
Ήλιος ή σολάριουμ
Φυσικά, οι ακτίνες του ήλιου είναι καλύτερες για το σώμα, γιατί Έχουν μια μεγάλη περιοχή σκέδασης, καθώς και πρόσθετους παράγοντες με τη μορφή νεφών, αεράκι κ.λπ. Ωστόσο, για να μην γίνουν επικίνδυνα, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε πολύ αυστηρά τους κανόνες για την ηλιοθεραπεία.
Έτσι, για παράδειγμα, δεν συνιστάται να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τον καυτό ήλιο από τις 12 έως τις 16 το μεσημέρι. Επίσης, φροντίστε να εφαρμόσετε αντηλιακό στο δέρμα σας. Συνιστάται επίσης να πίνετε περισσότερο, επειδή το υπεριώδες φως στεγνώνει το δέρμα, γεγονός που επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης.
Το κύριο μειονέκτημα της ηλιοθεραπείας μπορεί να ονομαστεί ο περιορισμένος χρόνος - τελικά, είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία μόνο το καλοκαίρι. Επίσης, πολλοί άνθρωποι δεν τους αρέσει πραγματικά ότι είναι αδύνατο να κάνουν ηλιοθεραπεία γυμνό και ίχνη μαγιό παραμένουν στο σώμα.
Το σολάριουμ είναι καλύτερο από την άποψη της κινητικότητας. Μπορείτε να πάτε σε αυτό οποιαδήποτε στιγμή είναι βολικό για εσάς, συμπεριλαμβανομένων και το χειμώνα. Επιπλέον, στο σολάριουμ μπορείτε να πάρετε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα χωρίς ραβδώσεις κ.λπ. Σε τελική ανάλυση, στην κάψουλα μπορείτε να ψέψετε ή να σταθείτε εντελώς γυμνή.
Για να είναι χρήσιμο το σολάριουμ για το σώμα, πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες πολύ καθαρά: απλώστε την κρέμα στο σώμα και μην αυξήσετε τεχνητά τον συνιστώμενο χρόνο μαυρίσματος.
Το σολάριουμ περιορίζεται σημαντικά στο χρόνο σε σύγκριση με την ηλιοθεραπεία. Οι γιατροί δεν συνιστούν να μείνετε στο θάλαμο για περισσότερο από 15 λεπτά. Και τότε - αυτός είναι ο όρος για ήδη "έμπειρους" τακτικούς του σολάριουμ. Αξίζει να ξεκινήσετε με λίγα μόνο λεπτά.
Υπάρχει μια δήλωση ότι το ψεύτικο μαύρισμα έχει χειρότερη επίδραση στο δέρμα. στεγνώνει πολύ περισσότερο. Μετά από όλα, όταν ένα άτομο βρίσκεται στον ανοιχτό ήλιο, το αποτέλεσμα της υπεριώδους ακτινοβολίας δεν κατευθύνεται τόσο, και επιπλέον, προστίθεται υγρασία, σκιά κ.λπ. Σε ένα σολάριουμ, δεν μπορείτε να κρύψετε από τις άμεσες ακτίνες UV. Ως εκ τούτου, είναι επιτακτική ανάγκη να χρησιμοποιήσετε μια πολύ ισχυρή ενυδατική κρέμα και προστατευτικό για την προστασία του δέρματος.
Οι ειδικοί λένε ότι σε ένα σολάριουμ, εκτός από την απουσία δεξαμενής, το δέρμα στεγνώνει επίσης από ένα κλιματιστικό.
Τι είναι γεμάτο με υπερβολική γοητεία με υπεριώδες φως
Με βάση τα αποτελέσματα ερευνών, δοκιμών και μελετών, είναι ασφαλές να πούμε ότι ο ήλιος είναι λιγότερο επικίνδυνος για τους ανθρώπους από ένα σολάριουμ. Ωστόσο, δεν πρέπει να παρασυρθείτε ούτως ή άλλως, επειδή η περίσσεια υπεριώδους ακτινοβολίας συχνά οδηγεί σε διάφορες ασθένειες του δέρματος, απώλεια ελαστικότητας του δέρματος και ανάπτυξη όγκων.
Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τις επιβλαβείς ακτίνες UV
Για να επισκεφτείτε ένα σολάριουμ ανώδυνα και σημαντικά να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους (τελικά, ο πραγματικός ήλιος για τους Ρώσους είναι μια μάλλον μεγάλη πολυτέλεια), θα πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά από αρκετά απλούς κανόνες.
Πριν επισκεφτείτε το σολάριουμ, πρέπει να πλύνετε με σαπούνι και νερό. Με τον καιρό, είναι επιθυμητό να γίνει αυτό σε 1, 5 ώρες. Αυτό θα σας βοηθήσει να προετοιμάσετε το δέρμα σας για έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Αξίζει επίσης να αρνηθείτε τη χρήση αρωμάτων ή οποιουδήποτε είδους καλλυντικών, επειδή μια σειρά συστατικών που αποτελούν το προϊόν μπορεί να οδηγήσει σε μάλλον απροσδόκητες συνέπειες.
Φυσικά, είναι επιτακτική ανάγκη να χρησιμοποιήσετε μια προστατευτική κρέμα, αλλά είναι καλύτερο να λερώσετε τα χείλη σας με βάλσαμο. Να θυμάστε ότι το δέρμα τους είναι πολύ λεπτό και πολύ ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία. Είναι καλύτερα να καλύψετε τα μάτια σας με γυαλιά, να καλύψετε τα μαλλιά σας με μαντήλι ή καπέλο. Θυμηθείτε - επίσης δεν είναι ιδιαίτερα γλυκά όταν βρίσκονται υπό κατευθυντικές ακτίνες UV. Προστατέψτε και τα στήθη σας.
Αφού μαυρίσετε (και μετά από ηλιοθεραπεία), απλώστε μια κρέμα μετά τον ήλιο στο δέρμα σας. Συνιστάται επίσης να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα ή χυμό με βιταμίνη C.
Τηρώντας αυτούς τους κανόνες, κάντε ηλιοθεραπεία στην υγεία σας - ακόμα και κάτω από τον ήλιο, ακόμη και σε σολάριουμ!
