Η ομίχλη είναι μια ομίχλη που κρέμεται από μεγάλες πόλεις σε ζεστό, ήρεμο καιρό, όταν η υγρασία του αέρα είναι υψηλή. Τα καυσαέρια από τα οχήματα, οι καπνοδόχοι των εργοστασίων, τα εργοστάσια, οι σταθμοί παραγωγής ενέργειας, τα καύσιμα δάση στην περιοχή προκαλούν την εμφάνιση αιθαλομίχλης, τα κύρια συστατικά των οποίων είναι τοξικές καρκινογόνες ουσίες.
Όταν εμφανίζεται αιθαλομίχλη, ο αέρας μολύνει υπερβολικά. Αυτό δημιουργεί κίνδυνο στον οποίο εκτίθενται όλοι οι κάτοικοι μιας μεγάλης πόλης. Η αιθαλομίχλη έχει ιδιαίτερα αρνητική επίδραση σε εκείνους που έχουν σοβαρές χρόνιες παθήσεις, διαταραχές της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος, υπάρχουν βρογχο-πνευμονικές διαταραχές, άσθμα. Οι καρκινογόνες ουσίες μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη καρκίνου, να μειώσουν την ανοσία.
Οι κάτοικοι προειδοποιούνται για την εμφάνιση αιθαλομίχλης στα μέσα ενημέρωσης. Η βόλτα στην πόλη μπορεί να έχει τον πιο αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία, οπότε αν είναι δυνατόν, θα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς.
Κρατήστε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες στο δωμάτιο κλειστά. Τοποθετήστε ένα κλιματιστικό και έναν ανεμιστήρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιβιώσετε την καλοκαιρινή ζέστη και το νέφος.
Στο δωμάτιο, εκτελείτε συνεχώς υγρό καθαρισμό. Ρυθμίστε τους υγραντήρες σε τουλάχιστον 60%.
Εάν είναι απολύτως απαραίτητο, βγείτε έξω με έναν βρεγμένο επίδεσμο από βαμβάκι-γάζα Αλλάζετε κάθε 2 ώρες. Αφού επισκεφθείτε το δρόμο, κάντε αμέσως ντους, αλλάξτε τα ρούχα σας ή σε ακραίες περιπτώσεις, πλύνετε καλά τον εαυτό σας και ξεπλύνετε το λαιμό σας.
Εάν έχετε την ευκαιρία, φύγετε από την πόλη για λίγο. Αυτό συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες, ηλικιωμένους, παιδιά, έγκυες γυναίκες. Εάν η επιχείρηση δεν σας επιτρέπει να φύγετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, πηγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους τα σαββατοκύριακα σε μέρη απαλλαγμένα από νέφος.
Πίνετε πολλά υγρά. Το πράσινο τσάι έχει αντιοξειδωτική δράση. Μπορεί να πιει ζεστό, ζεστό και κρύο. Για να εξουδετερωθούν οι επιδράσεις των τοξικών ουσιών, τα γαλακτοκομικά και τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να επικρατούν στη βάση της δίαιτας.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας και λάβετε συμβουλές σχετικά με τον τρόπο διόρθωσης της θεραπείας σας. Παρουσία αναπνευστικών ασθενειών, πάρτε αποχρεμπτικά και αντιφλεγμονώδη παρασκευάσματα: γλυκόριζα, άνθη linden, φασκόμηλο, χαμομήλι.
