Σήμερα, οι ζώνες μασάζ έχουν αποκτήσει ευρεία δημοτικότητα λόγω του τεράστιου αριθμού ανθρώπων που θέλουν να χάσουν βάρος χωρίς πολλή προσπάθεια. Οι κατασκευαστές μασάζ υπόσχονται να αποτρέψουν την κυτταρίτιδα, να βελτιώσουν το προβληματικό δέρμα και να απαλλαγούν από το λίπος εύκολα και αποτελεσματικά. Πώς να επιλέξετε ποιοτικό μασάζ από ένα ευρύ φάσμα αυτών των προϊόντων;
Η δράση των μασέρ με ζώνες
Οι δονητές μηχανές απώλειας βάρους είναι ζώνες εξοπλισμένες με κίνηση μέσω της οποίας οι παλμοί δόνησης εφαρμόζονται στους μυς. Ως αποτέλεσμα αυτού του φαινομένου, οι μύες αναγκάζονται να επιταχύνουν τη συχνότητα των συστολών τους, γεγονός που οδηγεί στην καύση λιπαρών αποθέσεων και αυξάνει την παροχή αίματος στις περιοχές του σώματος που τρίβονται. Οι μασάζ με ζώνες χωρίζονται σε γενικά θεραπευτικά μασάζ και διορθωτικές συσκευές κατά της κυτταρίτιδας.
Λόγω της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος, οι λιπαρές πλάκες και η στασιμότητα των λεμφών, που οδηγούν σε κυτταρίτιδα, δεν σχηματίζονται σε προβληματικές περιοχές.
Με τη βοήθεια μασάζ με ζώνες, μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και το υπερβολικό βάρος μόνο στα πρώτα στάδια αυτών των προβλημάτων, καθώς σε προχωρημένες περιπτώσεις ένα μασάζ δεν είναι πλέον αρκετό. Για να έχετε θετικά αποτελέσματα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, κάθε άσκηση σε ένα δονούμενο μασάζ πρέπει να δοθεί τουλάχιστον τρία λεπτά. Ταυτόχρονα, ο ιμάντας πρέπει να τοποθετηθεί σωστά στην πληγείσα περιοχή και η θέση του κατά τη διάρκεια της προπόνησης θα πρέπει να αλλάζει περιοδικά έτσι ώστε ολόκληρη η περιοχή να τρίβεται καλά. Για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα του μασάζ, συνιστάται να το συνδυάσετε με άσκηση και δίαιτα χαμηλών θερμίδων.
Επιλέγοντας το σωστό μασάζ για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
Τα πιο δημοφιλή μασάζ είναι μοντέλα ζώνης, τα οποία είναι ένα ράφι με ζώνες μασάζ για διάφορους σκοπούς που συνδέονται με αυτό. Είναι ρολό, βελόνα, αντι-κυτταρίτιδα κ.λπ. Επιλέγοντας ένα μασάζ με δόνηση ζώνης, πρέπει να λάβετε υπόψη το βάρος σας - αυτός ο τύπος μασάζ μπορεί να αντέξει από 100 έως 120 κιλά. Είναι επίσης σημαντικό να εστιάζετε στο ύψος, καθώς τα ψηλά άτομα δεν θα μπορούν κανονικά να χρησιμοποιούν χαμηλή στάση. Επομένως, συνιστάται η αγορά μασάζ με ρυθμιζόμενο ύψος ραφιού.
Οι μασάζ με ζώνες μειώνουν αποτελεσματικά την υψηλή αρτηριακή πίεση, καταπολεμούν τη σωματική αδράνεια και βελτιώνουν το μεταβολισμό.
Εάν το μασάζ αγοράζεται για τη θεραπεία της πονόλαιμης πλάτης, πρέπει να προσέξετε το γεγονός ότι ήταν εξοπλισμένο με μια μακριά λεπτή ζώνη για αυτήν την περιοχή. Ένα αποτελεσματικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας πρέπει να έχει κυλινδρικές ταινίες στο κιτ. Για να κάνετε μασάζ στα χέρια και τα πόδια, πρέπει να αγοράσετε μοντέλα εξοπλισμένα με επιπλέον ταινίες για τους μυς τους. Η ανακούφιση από το άγχος και την κόπωση θα παρέχεται με ταινίες με μαλακές αιχμές σιλικόνης. Για όσους έχουν λίγο χώρο στο σπίτι, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα μασάζ με αναδιπλούμενο σχέδιο.
